Tierra Amara - Yoga: een avond voor jezelf

About this event

Omdat je hoofd al genoeg doet
Heb je soms een hoofd dat maar blijft draaien? 

Zin om de ruis in je hoofd wat zachter te zetten?
Voelt je lichaam alsof het wel wat ruimte kan gebruiken?
Dan is deze Yoga Les voor jou!
Via beweging en meditatie geef je je hoofd even pauze en herinner je je lichaam weer hoe ontspannen eigenlijk voelt.

Wat kan je verwachten:
- Yoga sessie (Actief, voor al niveaus)
- Meditatie
- Ruimte om ervaringen of inzichten te delen (alleen als je wilt)
- Plek voor jouw vragen + praktische tips

Geen ervaring met yoga en/of meditatie nodig.

Een beetje als een sharing cirkel, maar dan in beweging!

Praktisch
Inloop: 19.15
Start: 19.30
Einde: 21.30

Organisator: Pamela Nunez - Tierra Amara

Pamela begeleidt haar yogalessen vanuit haar eigen, doorleefde ervaring met yoga als weg naar rust, vrijheid en kracht. Voor haar is yoga een manier om thuis te komen in je lichaam en je geest.
Via de adem en beweging ontstaat een dynamische verbinding tussen lichaam en geest, waardoor spanning mag verzachten en er meer ruimte en helderheid ontstaat.
Met aandacht, warmte en soms humor begeleidt Pamela je om in te tunen op wat er op het moment in je lichaam en je geest aanwezig is. Je krijgt ruimte om te voelen wat er is, zonder het te hoeven veranderen — en van daaruit ontstaat de beweging, natuurlijk en afgestemd.

De Nieuwe Verbinding
Dit is een evenement van De Nieuwe Verbinding in Pakhuis Zweden, Walvisstraat 6 in Schiedam. Wij organiseren elke dinsdagavond vanaf 19.30 uur een bijeenkomst over persoonlijke groei. Ticket voor toegang kost €5,- Aan het einde van de avond kun je donativo bijdragen (bij voorkeur contant) voor de organisator/begeleider. Let wel, donativo betekent niet gratis. Wij gaan er van uit dat een avond minimaal €10 waard is.