Soundbath Lazy Sunday

About this event

Een zondagochtend voor rust, verstilling en thuiskomen bij jezelf

Lazy Sunday is een uitnodiging om de week bewust te beginnen in zachtheid. Geen haast, geen moeten. Alleen even zijn. Deze zondagochtend staat in het teken van vertragen, naar binnen keren en jezelf de ruimte geven om op te laden – voordat het leven weer van je vraagt.

Tijdens deze soundbath mag je loslaten wat je meedraagt van de afgelopen dagen en landen in het moment. Klank wordt je anker, stilte je bedding. Een moment voor jezelf, om te voelen hoe het écht met je is.

Wat je deze ochtend ontvangt
– Een korte begeleide meditatie om zacht te landen en je aandacht naar binnen te brengen
– Een ontspannende soundbath met kristallen klankschalen die je helpen vertragen en dieper ontspannen

Thema’s die centraal staan:
– Vertragen en opladen
– Naar binnen keren zonder doel
– Zondagochtend als moment van zelfzorg

Resonerende chakra’s:
– Hartchakra (Anahata) – voor zachtheid en verbinding met jezelf
– Wortelchakra (Muladhara) – voor rust, veiligheid en aarding
– Derde oog chakra (Ajna) – voor helderheid en innerlijke stilte

Geen ervaring nodig – alleen de bereidheid om te voelen en te laten stromen.
Kleine studio met knusse sfeer. Maximaal 5 deelneemsters.