Volle Maan Bosbad | Tijdens het jaarfeest Beltane

About this event

“In het ruisen van de bladeren en het voelen van de wind vind je een moment van pure aanwezigheid. Bosbaden - of Shinrin-yoku - is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen in jezelf en de natuur.”

Wat is bosbaden?
Bosbaden is een langzame, meditatieve manier van waarnemen. Zoals je bij zonnebaden jezelf in de zon onderdompelt, dompel je jezelf hier onder in de natuur. Hoewel de naam anders doet vermoeden, draait bosbaden niet alleen om het bos, maar om de diepe verbinding met de natuurlijke wereld om je heen, waar die zich ook bevindt. Tijdens een sessie begeleid ik je met zachte uitnodigingen die al je zintuigen openen. Je hoeft niets te bereiken, je mag gewoon aanwezig zijn. De natuur doet de rest.

✦ Rustig tempo: Een langzame wandeling, geen lange trektocht
✦ Geen water: Zintuiglijke onderdompeling, geen zwemmen
✦ Geen bos nodig: Elk natuurlijk landschap is geschikt - het gaat om de methode
✦ Inclusief: Geen speciale uitrusting of ervaring vereist

Waarom bosbaden?
Bosbaden is ontstaan in Japan en is een wetenschappelijk bewezen methode om op een helende manier in verbinding te komen met de natuur. Onderzoek laat zien dat bosbaden het zenuwstelsel kalmeert, de bloeddruk verlaagt en het immuunsysteem versterkt. Het draait om vertragen, voelen en aanwezig zijn met ál je zintuigen. De duinen zijn hiervoor, met hun unieke geuren, geluiden en weidse uitzichten, een prachtige plek.

Volle Maan & Beltane
Deze sessie vindt plaats tijdens Beltane en onder de volle maan: een tijd van vieren, reflectie en loslaten. Beltane is een oud Keltisch vuurfeest dat het hoogtepunt van de lente en de geboorte van de zomer markeert. Tijdens dit bosbad dompelen we ons onder in de natuur, afgestemd op de energie van het jaarfeest. Met aandacht, ritueel en zintuiglijke waarneming eren we de vruchtbaarheid van de natuur én die van onszelf. De volle maan nodigt uit om los te laten wat je niet langer dient en om volledig aanwezig te zijn in het hier en nu.

Handig om te weten
Je kunt tussendoor op een klein krukje zitten (zijn aanwezig). Aan het einde is er een moment met kruidenthee en wat lekkers, zodat je rustig weer terugkomt van het bosbad.

✨ Na aanschaf van je ticket ontvang je meer informatie. ✨

Wie ben ik?
Ik ben Gwendolyn. De natuur is voor mij een plek van heling en thuiskomen. Ik begeleid jou graag om datzelfde gevoel van rust en verbinding te ervaren. In een bosbad-sessie creëer ik een warme en veilige ruimte, waarin je even niets hoeft, behalve aanwezig zijn. Mocht je nog vragen hebben, mail of bel me gerust!

Liefs Gwendolyn,
Gecertificeerd Bosbadgids