Mini-retraite Ontwaking

About this event

Behoefte aan een moment van verstilling, vertraging en bezinning?
Je hoeft niet ver weg te gaan om even uit het drukke leven te stappen.
Soms vind je verrassend dichtbij paden die je nog nooit bewandeld hebt.

🌿 De natuur heelt 🌿
Zij heeft een helende werking op ons mentale, fysieke en emotionele welzijn.
Bosbaden versterkt onze natuurlijke weerstand,
verlaagt de hartslag en bloeddruk,
verbetert je denkvermogen en geheugen,
zorgt voor diepe ontspanning
én vergroot je creativiteit.

Deze mini-retraite in het bos is bewust ten tijde van de Lente Equinox.
De start van de lente staat in teken van ontwaking, groei en nieuwe mogelijkheden.
Wat wil in jou tevoorschijn komen? Wat wil groeien en bloeien?
De natuur biedt je een spiegel.
De krachtige symboliek van de natuur geeft je inzicht in onbewuste delen van jezelf.
Zij biedt je de mogelijkheid om tot nieuwe inzichten te komen en nieuwe paden te bewandelen.

Ben je nieuwsgierig wat er in jou wil ontwaken?
Ga dan mee naar buiten om de weg naar binnen te maken!

Wat kan je verwachten?
🌱 een speciale wandelmeditatie waarin we met aandacht door ons lichaam reizen en onze zintuigen baden in alle geuren, kleuren, geluiden, vormen en sensaties van het bos (optioneel op blote voeten)
🌱 een ervaringsgerichte natuuropstelling (in de vorm van een stilleven)
🌱 rituele afronding in stilte
🌱

Details:
🌻 Datum: vrijdag 20 maart 9.30 tot 12.30
🌻 Startlocatie: Bezoekerscentrum Koetshuis Beerschoten, De Holle Bilt 6 in de Bilt.
Goed bereikbaar met lijnbus, auto en fiets.
🌻 Doelgroep: iedereen is welkom (niet geschikt voor kinderen en tieners)
🌻 Aantal: min. 4 en max. 8 deelnemers (om de veiligheid en verbinding in de groep te kunnen waarborgen)
🌻 Benodigdheden: comfortabele kleding en goede wandelschoenen (of blote voeten en warme sokken)
🌻 Investering: 99 euro

Mocht je geinteresseerd zijn maar deze datum niet kunnen, mail mij gerust op: contact@natuurlijkheel.nl
Naast retraites, groepstrajecten en workshops, bied ik ook 1-op-1 begeleiding aan,
zie mijn website natuurlijkheel.nl voor meer informatie!