Trauma Release Breathwork®

About this event

Draag je al een tijd meer met je mee dan je met woorden kunt uitleggen? Voel je dat je vaak maar doorgaat, terwijl er van binnen iets vast blijft zitten?
Stress, onverwerkte ervaringen of langdurige spanning kunnen zich ongemerkt opstapelen in je lichaam. Je merkt het aan onrust, aan een hoofd dat blijft zoeken, of aan een lijf dat maar moeilijk tot ontspanning komt.

✨ VAN GEDACHTEN NAAR GEVOEL

Trauma Release Breathwork® is er voor wie minder wil praten en meer wil ervaren. In plaats van praten en analyseren, is dit een gelegenheid om naar binnen te zakken en te voelen wat je in je lichaam onbewust meedraagt. In een veilige en gedragen setting begeleiden adem en muziek je naar een staat waarin voelen, ontlading en ontspanning samenkomen.

🌱 RUIMTE VOOR ONTLADING EN HERSTEL

Door bewust te ademen maak je los wat in het lichaam vastzit. Spanning kan worden losgelaten, je voelt je weer meer jezelf en het natuurlijk ritme van het lichaam kan zich herstellen.
Deze ademmethode werkt o.a. ondersteunend bij: 🔹 Burn-out of overspannenheid 🔹 Angst- of paniekaanvallen 🔹 Slaapproblemen en vermoeidheid 🔹 Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak 🔹 Verwerking van heftige gebeurtenissen 🔹 Moeite met loslaten of overprikkeling

Veel mensen ervaren na afloop meer rust, helderheid en een diepere verbondenheid met zichzelf. Alsof er weer ruimte is ontstaan om vrijer te ademen en te leven. Jouw levensenergie gaat weer vrij stromen. 🔥
Wij zijn er om je hierin zorgvuldig en met zachtheid te begeleiden.

💜 VOEL JE DAT JIJ HIER BEHOEFTE AAN HEBT?

Je bent van harte welkom om dit zelf te ervaren. Deze ademreis vindt plaats in een intieme groep van maximaal 5 personen.
Het mooie van een kleine groep is de herkenning en de gedeelde energie, wat vaak helpt om zelf ook makkelijker de diepte in te gaan. Omdat we met twee coaches zijn op een kleine groep, is er voor iedereen persoonlijke ondersteuning en een sfeer van absolute veiligheid en rust.

.