Verbonden Ademen | Ruimte maken onder de oppervlakte | Heerhugowaard

About this event

Vrijdagavond | 19:30 uur (inloop 19:15 uur)

Een vrijdagavond om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf.

Tijdens deze groepssessie verbonden ademen word je begeleid in een diepe ademreis die helpt om uit je hoofd te komen en te landen in je lichaam. In een veilige setting, met persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw proces.
________________________________________________________
Wat brengt deze sessie je?
• Diepe ontspanning en rust
• Loslaten van stress en opgebouwde spanning
• Meer energie en helderheid
• Een voelbare reset van je zenuwstelsel
________________________________________________________
Wat kun je verwachten?
• Kleine groep (max. 8 deelnemers)
• Begeleiding door minimaal twee ervaren ademcoaches
• Introductie in het verbonden ademen
• Een krachtige ademreis met muziek
• Reflectie en integratie na afloop

Geen ervaring nodig. Je adem doet het werk.
________________________________________________________
Praktisch


Tijd: 19:30 uur, inloop vanaf 19:15 uur.
Locatie: Heerhugowaard, Beukenlaan 8
Groep: Max. 8 deelnemers (2 gecertificeerde ademcoaches)

Beperkt aantal plekken – reserveer op tijd
________________________________________________________
Belangrijk om te weten

Verbonden ademhaling in groepsverband is niet geschikt bij zwangerschap, epilepsie, hoge bloeddruk, hartaandoeningen, een recente operatie of een psychotisch verleden.
Bij zware burn-out, angst of paniekklachten adviseren we eerst een individuele sessie.

Twijfel je? Neem gerust contact op 06 46 44 34 60, WhatApp en bellen of mail naar ademen@bijmaikel.nl
________________________________________________________

Reserveer nu jouw plek,

Gun jezelf dit moment van rust, verdieping en leer ruimte maken onder de oppervlakte. Wat speelt er nu echt in jou?