Mamacirkel - vrouwencirkel voor moeders

About this event

Als moeder draag je veel.
Zichtbaar en onzichtbaar.
Zorgen, regelen, sterk zijn, doorgaan.
Ook als het eigenlijk te veel is.

Deze mamacirkel is geen plek waar je iets hoeft te doen.
Geen betere versie van jezelf hoeft te zijn.
Geen verhaal hoeft te maken.

Hier mogen de maskers af.
Hier mogen je schouders zakken.
Hier hoef je even niets te dragen.

Deze mamacirkel is een zachte, veilige ruimte voor moeders
– zwanger, net bevallen, met jonge kinderen, pubers of volwassen kinderen –
die verlangen naar ontspanning, ontmanteling en thuiskomen in zichzelf.

Het is een plek waar je:
- niet hoeft uit te leggen hoe het met je gaat
- niet hoeft te doen alsof alles oké is
- niets hoeft op te lossen

Je mag zakken.
Je mag voelen.
Je mag zijn.

We beginnen met landen in het lichaam, zodat je zenuwstelsel tot rust kan komen.
Vanuit daar begeleid ik je in een zachte meditatie/visualisatie — een reis naar binnen.

Er is ruimte voor stilte, voor schrijven en voor delen,
maar delen is nooit een moeten.

Als een vrouw spreekt, wordt er geluisterd.
Zonder oordeel.
Zonder advies.
Zonder reactie.

Alles mag er zijn, precies zoals het is.

We ronden af met een persoonlijke kaart en een zachte afsluiting,
zodat je niet “open” de wereld weer in hoeft.

Voor wie is deze mamacirkel?
Voor moeders die:
- altijd sterk zijn
- veel dragen
- weinig ruimte voelen voor zichzelf

En die verlangen naar:
- ontspanning
- zachtheid
- diepe verbinding met zichzelf

Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft nergens goed in te zijn.
Je hoeft alleen te komen.

Wie ben ik?
Ik ben Debbie.
Ik begeleid vrouwen terug in verbinding met zichzelf via ceremonies en lichaamsgerichte coaching.

Ik voel veel, zie veel en beweeg bewust trager dan het tempo van de wereld om ons heen. Waar ik ooit vooral sterk was, kies ik nu steeds meer voor zachtheid.

Vrouwencirkels hebben mij geleerd mijn muren te laten zakken, milder te worden en mijn kwetsbaarheid niet meer te dragen — maar te delen.
Die ruimte creëer ik hier ook voor jou.

Praktische details:
Wanneer: woensdag 11 februari van 9.30 tot 11.30 uur
Waar: Van diemenstraat 202, ruimte 2.6 in Den Haag.
Investing: €22 inclusief alle begeleiding, thee en snacks

Annuleren kan tot 48 uur kosteloos, bijvoorbeeld door je ticket om te ruilen naar een andere dag.

Heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje via debbie@jezelfop1.nl of via 0645065959

Liefs, Debbie