Ademreis levolutie: "minder is meer"

About this event

Deze verbonden ademsessie vindt plaats op een fijne plek in een veilige setting met maximaal 6 deelnemers.

De ademreis start met een aantal inleidende oefeningen die als doel hebben om de dagelijkse prikkels en gedachtestroom los te laten en aan te komen in je lichaam.

Vervolgens gaan we voor een langere tijd op een ritmische manier de in -en uitademing aan elkaar verbinden. Dit zet het proces in gang van loslaten van je hoofd en aankomen in je lijf.
Onder begeleiding van passende muziek bepaal je zelf het tempo en de intensiteit van ademen. Ik zal er voor jou zijn om je te helpen in jouw proces om je volledig te kunnen overgeven aan de ervaring.

Het effect van de ademreis is dat je in de UIT-stand terecht komt en een energieke rust zal ervaren. Daarnaast biedt het ruimte voor emoties, zelfbewustzijn en inzicht in welke weg je op wil gaan.

Voel je welkom om deze reis samen met mij te maken!

Lieve groet, Teun