Voice Dialogue Experience ‘Ik-ken ons’

About this event

Sommige dingen kun je uitleggen — maar gaan pas echt leven als je het hebt ervaren.
Dat geldt ook voor Voice Dialogue. Want de essentie zit in het voelen — ruimte maken om te onderzoeken wat er in jou leeft. En dat is vaak meer dan je denkt.
Hokjes en labels verdwijnen, en delen, waarvan je het bestaan niet kende, laten zich zien.

Om te ervaren hoe dit is, zijn Voice Dialogue Experiences ontstaan: kleinschalige trainingen (ervaringen) waarin je op een toegankelijke manier kennismaakt met Voice Dialogue en kunt ervaren wat er gebeurt.
De oefeningen zijn lichaamsgericht en praktisch, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook merkt wat er in beweging komt.

De eendaagse 'Ik-ken ons' is een Experience voor volwassenen die nieuwsgierig zijn naar hun eigen innerlijke dynamiek en Voice Dialogue willen verkennen.

Programma
Ochtend (10:30–12:30)
Opening & kennismaking – landen in de groep en voelen welk deel op dat moment aanwezig is
Introductie Voice Dialogue – wat het is, waarom het werkt en hoe primaire en verstoten delen ontstaan
Oorsprong van de methode – Hal & Sidra Stone en de uitgangspunten
Voice Dialogue in de praktijk – mijn ervaring en hoe ik ermee werk
Ervaringsgerichte oefeningen – groepsdynamiek, energie-uitwisseling en korte visualisaties

Lunch (12:30–13:30)

Middag (13:30–15:30)
Body Dialogue – bewegen op muziek in verschillende tempo’s en vormen, met momenten van stilstand en waarneming
Reflectie – welke delen heb je ontmoet en wat viel je op?
Afronding – wat neem je mee en hoe kan dit doorwerken in je dagelijks leven?