Mini retreat voor vrouwen: voel het zachte ontwaken van de lente

About this event

Het is alweer bijna zover…de winter is nog voelbaar, maar de lente kondigt zich voorzichtig aan. Het licht neemt toe, er komt beweging in wat lang stil lag, en diep vanbinnen voel je: er wil iets ontwaken.

Op 6 maart, precies tussen Imbolc en Ostara, nemen we samen de tijd om stil te staan bij deze overgang. Een fase van zacht in beweging komen, zonder te forceren. Waarin je mag luisteren naar je lichaam, je adem en het tempo dat voor jou klopt.

Voel het zachte ontwaken van de lente
De energie die zich naar buiten beweegt
De kriebel in je buik voor datgene dat mag groeien en bloeien

Maak ruimte voor nieuwe energie en frisse intenties
Laat los wat jou niet meer dient; als een voorjaarsschoonmaak voor je systeem.
Start de lente met aandacht, met gronding, aardsheid.

Juist deze overgangsperiode van winter naar lente vraagt om aandacht voor je innerlijke energie, om bewustwording en hernieuwde vitaliteit. Daarom nodig ik je uit om deze ochtend voor jezelf te reserveren — om uit de routine te stappen, te vertragen en te landen in je lijf.

Met warme cacao, zachte yin yoga en ademwerk zakken we stap voor stap dieper in jouw lichaam en innerlijk weten. Je zenuwstelsel komt tot rust, je hoofd wordt helderder, en je voelt weer wie je bent en waar je energie naartoe mag sturen.

Vanuit die ruimte nemen we tijd voor bezinning en intentie:
♡ Wat wil jij laten groeien?
♡ Welke nieuwe energie mag jij voeden?
♡ Wat wil je loslaten?

We sluiten af met een moment van integratie, zodat je niet alleen ontspannen, maar ook gegrond en helder naar huis gaat — klaar om de lente met open hart te ontvangen.

Voor wie
Dit retreat is voor jou, als je:
♡ verlangt naar rust en vertraging
♡ de lente bewust wilt starten
♡ weer verbinding wilt voelen met je lijf en je adem
♡ tijd voor jezelf wilt nemen, zonder schuldgevoel

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken.
Je bent welkom precies zoals je bent.

Praktisch
🕘 Tijd: 9:00 – 12:00
📍 Locatie: Zuiderpark 24, Vlijmen
💫 Early Bird: €65 (daarna €85)

Gun jezelf dit moment van rust, bezinning en verbinding.
Een liefdevolle start van jouw lente.

Let op: ademwerk is niet geschikt bij o.a. hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap of psychische aandoeningen. Twijfel je? Overleg even met je arts.

Annuleren kan tot 10 dagen vooraf (minus €0,80 transactiekosten). Daarna mag je altijd iemand anders in jouw plaats laten komen – laat dit wel even weten.