About this event
DAY RETREAT Manuvision Lichaamswerk en Soundhealing(max. 6 deelnemers)
Een dag om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Om de overgang te maken van 'Doen' naar 'Zijn', middels lichaamsoefeningen en soundhealing.
Ervaar meer aanwezigheid, helderheid en energie na deze dag vol bijzonder lichaamswerk (Manuvision uit Denemarken) in combinatie met de helende klanken van klankschalen en andere intuitieve instrumenten.
Hoe voelt het om even los te komen van je constante gedachtestroom en volledig te ontspannen in een plezierige en relaxte sfeer?
We combineren de diepgaande, lichaamsgerichte werkwijze van Manuvision met de helende kracht van klank. Dit samenspel opent de deur naar het veld voorbij dualiteit – waarin het denken verdwijnt en pure aanwezigheid via het lichaam wordt ervaren.
Tijdens deze exclusieve dag retraite met maximaal 6 personen nodigen we je uit om non-dualiteit niet alleen te begrijpen, maar werkelijk te ervaren — via het lichaam, via klank, via de natuur.
✨ Wat je kunt verwachten:
- Diepgaand lichaamswerk vanuit de Deense Manuvision methode: spanningen loslaten, openen wat vastzit, thuiskomen in het lichaam
- Klankreizen met live soundhealing (klankschalen, stem, gongs) die je in een meditatieve, tijdloze staat brengen waarin je los komt van je ‘verhaal’
- Aandacht voor adem, connectie en bewustzijn
- Een veilige ruimte om te zakken in Zijn – zonder iets te hoeven doen
- Veel individuele aandacht in een kleine groep
🌀 Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar verdieping, verbinding en het ervaren van eenheid – of je nu bekend bent met lichaamswerk en soundhealing of juist nieuwsgierig bent naar een nieuwe ingang.
📅 Data: zondag 1 Februari 2026
📍 Locatie: Nederhorst den Berg
⏰ Tijd: Vanaf 09:45 inloop, start 10:00 tot 17:00
💫 Investering: 165 Euro (voor 10 januari) of 195 Euro (na 10 januari)
🍽 drankjes, fruit, lunch en vervoer van/naar Weesp treinstation inbegrepen
🎟️ Aanmelden of meer informatie:
Christel Mijers, Soundhealer: 06 243 920 22
Katinka C. van Cranenburgh, Manuvision therapeut: 06 51 102 205
Check referenties en lees meer over ons:
www.christelmijers.nl
www.manuvision.es/language/en/katinka-en
🕊️ Zo ziet het dagprogramma er uit:
09:45 – 10:00
🧘 Aankomst & Welkom
10:00 – 10:15
🧘 Mediteren
We starten de dag met een korte stilte om aan te komen – in de natuur, de ruimte én in jezelf.
10:15 – 11:30
💪 Manuvision lichaamswerk
Training om het lichaam in te spannen om vervolgens spanning weer los te laten. Voel en ervaar meer flexibiliteit en ruimte in je lijf.
11:30 – 12:15
🌌 Visualisatie
Een begeleide klankreis om contact te maken met een ruimer bewustzijn en je innerlijke wijsheid.
12:15 – 14:30
🥗 Lunch & individuele sessies
Een lekkere, voedzame vegan lunch met ruimte om op jezelf te zijn of juist contact te maken.
⭐️ Tijdens de lunch krijgt iedereen een korte individuele Manuvision lichaamsbehandeling van ca. 20 min. Daarnaast is er ruimte voor rusten, zelfreflectie, journaling, een wandeling door de polder.
14:30 – 15:15
💪 Manuvision lichaamswerk
We gaan even lekker rekken en strekken, met stretch oefeningen die we in duo's uitvoeren.
15:15 – 16:30
🎶 Soundhealing sessie
Liggend ontspannen en je laten meevoeren door klanken, trillingen en stilte. Geen inspanning nodig, gewoon ontvangen, ervaren, ruimte maken, integreren.
16:30 – 17:00
🔚 Afsluiting
We ronden de dag samen af met een korte reflectie of stilte. Geen grote woorden, wel even echt afronden.
PRAKTISCH
Transport:
Parkeren is gratis en er is voldoende plek. Kom je met het openbaar vervoer, dan is er de mogelijkheid om te worden opgehaald op station Weesp. Neem hierover uiterlijk 2 dagen van tevoren contact met ons op!
Neem mee:
-soepele kleding, zoals sport- of yogakleding
- een paar dikke sokken of sloffen voor binnen
Meditatiekussens, dekentjes, yogamatten en matrasjes zijn aanwezig.
Lunch
Wij zorgen voor een voedzame, biologische, vegan lunch. Allergieën graag bijtijds doorgeven.
Spoken language
English, Dutch
Save
