Silent Frequencies

About this event

Wil je even uit je hoofd en terug in je lijf?
Dan is Silent Frequencies iets voor jou.

Tijdens deze sessie luister je via een draadloze koptelefoon naar zorgvuldig zelf geproduceerde muziekfrequenties en soundscapes die uitnodigen tot diepe ontspanning, verstilling en zenuwstelselregulatie.

Je hoeft niets te doen — alleen te liggen of zitten en te luisteren.

Waar passend werk ik aanvullend met zachte, akoestische stemvorken (lage frequentietrillingen). Deze ondersteunen ontspanning en lichaamsbewustzijn en helpen je om dieper te landen in het moment.

Ik ben Sarina Joseph (DJosephine’s) en begeleid de sessie met rust, aandacht en professionele zorgvuldigheid.
Geen zweverig gedoe en geen gesprekken tijdens de luistersessie — wel een veilige plek om te ademen, te vertragen en op te laden.

Hoe ziet de avond eruit?

• 15 minuten rustig aankomen en installeren
• 45 minuten Silent Frequencies (luistersessie via koptelefoon)
• 15 minuten integratie met thee (delen mag, stilte is ook helemaal goed)

Je mag een houding aannemen die prettig voelt.
Matjes, kussens, dekens en oogmaskers zijn aanwezig.

Praktisch

• Twee vrijdagavonden per maand
• Tijd: 19:30 – 21:00
• Maximaal 10 deelnemers
• €19,95 per persoon

Belangrijk

Silent Frequencies is een ontspanningsgerichte ervaring en geen therapie of vervanging voor medische of psychologische behandeling.

Wees welkom.

Warme muzikale groet,

Sarina.