About this event
Herken je dit?
De dagen zijn kort en donker, en net nu je lijf om rust vraagt, wordt de buitenwereld drukker: sinterklaas, kerstinkopen, familiebezoeken, jaarafsluitingen, schoolvoorstellingen.
Je energie is op voordat de dag goed begonnen is. Je reageert korter naar je kind of partner dan je zou willen, niet omdat je het niet wilt, maar omdat er simpelweg niets meer capaciteit over is.
Maar zo wil je de decembermaand niet doorkomen!
Wat als je deze winter niet hoeft mee te gaan in die drukte?
Tijdens de Lief voor je Lijf dag geef je jezelf een moment om uit die stroom te stappen. Je leert je zenuwstelsel tot rust te brengen, spanning van het afgelopen jaar los te laten en weer te voelen wat jij nodig hebt en hoe je kunt meebewegen met dit seizoen in plaats van ertegenin te blijven leven.
Wat levert deze middag je op?
- Meer verbinding met jezelf én je gezin; wanneer jij weer wat oplaadt, kun je er ook in de drukste weken van het jaar echt zijn voor de mensen om je heen.
- Meer energie voor wat écht telt; door los te laten wat je leegtrekt, houd je iets over voor de momenten die er in winter toe doen.
- Beter voelen wat jij nodig hebt; je leert de signalen van je lijf eerder herkennen, vóórdat je omslaat naar uitgeput, somber of kortaf.
- Meer vertrouwen in jezelf; je ervaart dat je niet alles hoeft te trekken, maar ook mag loslaten, vertragen en meebewegen met het seizoen.
- Meer vrijheid in hoe je reageert; in plaats van je meeslepen met de decemberdrukte, ontstaat er ruimte om bewust te kiezen wat bij jou past.
We werken met ademhaling, zachte beweging, de psoas, aanraking, en de wijsheid van de seizoenen, zodat jij weer echt oplaadt!
Een mooie afsluiting, en een nieuw begin
Deze dag is ook een moment om het jaar bewust af te sluiten, niet pas na de feestdagen, maar vóórdat je erin duikt. Door te leren meebewegen met de seizoenen en de signalen van je lijf, neem je iets waardevols mee 2027 in: meer energie, en meer ruimte om te genieten van de momenten in je leven, zonder druk of haast, maar vanuit rust.
Praktisch
Lief voor je Lijf Dag – Winter
Zaterdag 12 december 2026 | 13:00 – 17:00 uur
📍 Flow Yoga, Leiderdorp
Ontspannen Ouders en Lief voor je Lijf richten zich vooral tot ouders, omdat wat jij bij jezelf verandert direct doorklinkt in je gezin. Maar dit werk is voor iedereen die meer in verbinding met de ander, veilig bij zichzelf en vanuit vrijheid wil bewegen, dus ook als je (nog) geen kinderen hebt, ben je van harte welkom.
Wie jou begeleiden tijdens ‘Lief voor je Lijf’
Rosita Reumer – Lichaamsgericht energetisch coach
Haar kracht ligt in het vertalen van lichaams-processen en energie, kennis van regulatie, adem, fascia en de nervus vagus.
Met heldere intuïtie en vertrouwen helpt Rosita je herinneren wie je in essentie bent en welke beweging klopt voor jou.
Priscilla Aydin – Founder van Ontspannen Ouders, lichaamsgericht mentor & specialist in psoas-release Met diepe kennis van het zenuwstelsel, fascia en de wijsheid van de natuur helpt Priscilla je thuiskomen in je lichaam. Ze verstaat de taal van het lijf en vertaalt spanningen niet als obstakels, maar als waardevolle boodschappen, zodat jij weer ruimte voelt om jezelf écht te zijn.
Save
