Massage - Individueel

About this event

Andere datum en tijd in overleg mogelijk!

In het dagelijks leven zitten we vaak veel in ons hoofd.
We voelen niet altijd hoe moe we zijn, waar we spanning vasthouden of wat ons lichaam eigenlijk nodig heeft.
Massage brengt je uit je hoofd en terug in je lijf – op een zachte, diepwerkende manier.

Massage is een vorm van liefdevolle, aandachtige aanraking die je uitnodigt om te vertragen en te voelen. Je hoeft niets te doen of op te lossen – alleen maar te zijn met wat zich aandient. Dat kan ontspanning zijn, maar ook emoties, herinneringen of spanning die voelbaar wordt. Alles mag er zijn.

Wat het je kan brengen
➤ Loslaten van opgeslagen spanning, en daarmee komen tot diepe ontspanning, fysiek en mentaal
➤ Meer innerlijke rust en ruimte
➤ Meer lichaamsbewustzijn
➤ Mildheid en zachtheid in de manier waarop je met jezelf omgaat

Voor wie?
Deze vorm van massage is geschikt voor jou als je:
➤ Veel in je hoofd zit en moeilijk kunt ontspannen
➤ Spanning of emoties vasthoudt in je lijf
➤ Je lichaam beter wilt leren voelen en begrijpen

Optioneel: zwangerschapsmassage
Voor als je zwanger bent en op een veilige en zachte manier contact wilt maken met jezelf, je veranderende lichaam en je baby.

Hoe ziet een afspraak eruit?
We starten met een kort voorgesprek om af te stemmen wat er bij jou speelt en wat je wensen zijn.
Daarna ga je op de massagetafel liggen. Je houdt je onderbroek (of gewenst meer) aan en wordt toegedekt met een deken. De massage is traag, aandachtig en afgestemd op jou. Er is ruimte om te delen wat er in je gebeurd, maar je mag ook helemaal in stilte zijn. Na afloop van de massage is er ruimte om even rustig na te voelen en eventueel iets te delen.

Welkom!