Mini retreat voor vrouwen: winteren, rusten, zijn

About this event

Een zachte start van jouw nieuwe jaar

Wat als je het nieuwe jaar niet begint met goede voornemens,
maar met rust?
Met luisteren.
Met voelen wat er in jou leeft.
Met diep contact met wie je werkelijk bent.

Dit mini retreat is een uitnodiging om even uit de doe-stand te stappen en naar binnen te keren. Om te vertragen, te landen in je lijf en bewust stil te staan bij wat jij wilt meenemen – en wat je mag loslaten – in het nieuwe jaar.

Een ochtend helemaal voor jou.
Zonder haast. Zonder moeten.
Verbonden met je lijf
Verstillen
Zijn wie je bent

Juist de donkerste periode van het jaar vraagt om vertragen, naar binnen keren, rust en verstilling. Iets waar we in december vaak niet aan toe komen of de rust niet voor voelen. Daarom nodig ik je uit om deze ochtend te reserveren voor jezelf, voor wat jij nodig hebt, voor verbinden met je hart en het voelen van je lijf.

Met warme cacao, zachte yin yoga en ademwerk zakken we stap voor stap dieper in de stilte en jouw innerlijk weten. Je zenuwstelsel komt tot rust, je hoofd wordt stiller en je voelt weer wie je bent en wat je nodig hebt.

Vanuit die stilte nemen we tijd voor bezinning en intentie:
Wat voelt kloppend voor jou in dit nieuwe jaar?
Waar mag je meer aandacht aan geven?
Wat wil je voeden?

We sluiten af met een moment van integratie, zodat je niet alleen ontspannen, maar ook gegrond en helder naar huis gaat.

Alles in een veilige, warme setting, samen met andere vrouwen die voelen dat dit moment precies op het juiste moment komt.

Voor wie

Voor jou, als je:
verlangt naar rust en vertraging
het nieuwe jaar bewust wilt beginnen
weer verbinding wilt voelen met je lijf en je adem
even tijd voor jezelf nodig hebt, zonder schuldgevoel

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken.
Je bent welkom precies zoals je bent.

Waarom ik dit begeleid

Ik weet hoe makkelijk het is om door te blijven gaan, ook als je lijf al signalen geeft.
Voor mij begon echte verandering pas toen ik leerde vertragen en luisteren naar mijn adem. Vanuit rust ontstond helderheid. Die ruimte, die zachtheid, wil ik jou laten ervaren.

Praktisch
🕘 Tijd: 9:00 – 12:00
📍 Locatie: Zuiderpark 24, Vlijmen
💫 Early Bird: €65 (daarna €85)

Gun jezelf dit moment van rust, bezinning en verbinding.
Een liefdevolle start van jouw nieuwe jaar.

Let op: ademwerk is niet geschikt bij o.a. hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap of psychische aandoeningen. Twijfel je? Overleg even met je arts.

Annuleren kan tot 10 dagen vooraf (minus €0,80 transactiekosten). Daarna mag je altijd iemand anders in jouw plaats laten komen – laat dit wel even weten.