Adem & Vrouwencirkel – Een avond voor jezelf

About this event

Gun jezelf een avond om te vertragen, te ademen en weer even bij jezelf te zijn.

In de drukte van het dagelijks leven zorgen we vaak voor anderen en staan we weinig stil bij wat er in onszelf leeft. Deze maandelijkse vrouwencirkel is een moment om even te vertragen en weer contact te maken met jezelf.

Tijdens de Adem & Vrouwencirkel werken we met verschillende ademtechnieken die helpen om te ontspannen, je bewustzijn te vergroten en je energie weer te laten stromen. Daarnaast is er ruimte om stil te staan bij wat er op dat moment in je leeft.

De avonden bestaan uit een combinatie van:
– zachte ademtechnieken
– lichaamsbewustzijn
– een meditatie of visualisatie
– een reflectie-oefening (bijvoorbeeld schrijven of iets creatiefs)
– ruimte om te delen wat er leeft, als je dat wilt

Je hoeft niets te kunnen of te weten. Alles mag er zijn en niets hoeft.

Veel vrouwen ervaren na afloop meer rust in hun hoofd, ontspanning in hun lichaam en nieuwe inzichten.

Elke cirkel heeft een eigen thema dat aansluit bij het seizoen of bij wat er op dat moment in het jaar speelt.

De cirkel bestaat uit een kleine groep van maximaal 10 vrouwen, zodat er voldoende ruimte, rust en persoonlijke aandacht is voor iedereen.

Deze avond is er voor vrouwen die:
– behoefte hebben aan rust en ontspanning
– meer contact willen maken met zichzelf
– ruimte willen nemen voor reflectie en bewustwording
– het fijn vinden om dit te delen met andere vrouwen

Je bent van harte welkom om aan te sluiten bij deze warme en veilige avond voor jezelf.
- Investering: €35,- (incl. thee & iets lekkers)
- Er zijn ook strippenkaarten verkrijgbaar
- Neem je eigen matje, deken en kussen mee. Heb je dat niet? Laat het me weten.

Annuleringsvoorwaarden:
Mocht je jouw plek willen annuleren kan dat tot 48 uur voorafgaand aan het event. Annuleer je binnen 48u voor het event dan kun je iemand in jou plaats laten komen.

Gaat door bij minimaal 5 deelneemsters

Liefs, Angelique