Ademdag XL - Adem, Aandacht & Verbinding

About this event

Een nieuwe en frisse start. Een dag om te landen, los te laten, te lachen, te voelen en misschien wel even buiten de lijntjes te kleuren. Een dag om voluit te ademen. Samen. Met aandacht. In een veilige setting.

Op zondag 𝟰 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 organiseren Tara Esra Feijt & Thijs Tuijt een 𝗫𝗟 𝗔𝗱𝗲𝗺𝗱𝗮𝗴 voor iedereen die het nieuwe jaar niet perse vol goede voornemens wil beginnen, maar vol verbinding: met jezelf, je adem en de mensen om je heen. Het wordt een dag waarin je zowel zacht als intens kunt gaan, waar ruimte is voor stilte én geluid, voor diepte én voor lichtheid. Een dag waarin niets moet, maar veel mag.

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻?
Een dag vol beweging, een éxtra lange (XL, snap je?) ademreis, stilte, spel en verbinding. Tijdens de dag werk je op verschillende manieren met adem, aandacht en aanwezigheid. Je krijgt de kans om je lichaam te bewegen, diep te ademen, emoties te voelen en te laten stromen, en om in kleine groepjes uit te wisselen wat er bij jou leeft. Er is ruimte om te spelen, te onderzoeken en te lachen.

𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗷𝗲:
/ Rust en ruimte in je lijf
/ Loslaten van spanning
/ Toestaan van emoties
/ Verbinding met jezelf en anderen
/ Helderheid en focus voor 2026
/ Een opgelucht lijf, een warm hart

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲?
Deze dag is voor iedereen die:
/ frisse energie wil voor het nieuwe jaar
/ dichter bij zichzelf wil komen
/ nieuwsgierig is naar ademwerk
/ verlangt naar verbinding, met zichzelf en anderen ;)

Ervaring met ademwerk is niet nodig. Nieuwsgierigheid is meer dan genoeg.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵
Datum: 4 januari 2026
Tijd: 10.00 – 17.30 (inloop vanaf 09.30)
Locatie: Meijboomlaan 1a, Wassenaar.
Meenemen: lunch, comfortabele kleding, waterfles, schriftje, pen en evt. warme sokken en een extra dekentje (zijn ook aanwezig).
Early birds tot 4 december!

Thee en snacks, daar zorgt team Tara en Thijs voor.
Neem dus wel zelf je lunch mee. Er is een koelkastje, er is geen opwarm mogelijkheid. Er zijn ook wat bordjes en bestek aanwezig.

Bij medische of psychische bijzonderheden (zoals epilepsie, recent trauma of operatie, hartklachten of zwangerschap), laat het ons weten bij de aanmelding. Twijfel je? Neem gerust contact op.

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘀 - 𝗧𝗮𝗿𝗮 & 𝗧𝗵𝗶𝗷𝘀

Vrienden, ademliefhebbers en levensgenieters. Beiden werken we met de Adem. Organiseren we maandelijks ademcirkels in eigen stad. En wisten we stiekem al langer dat deze dag er aan zat te komen. Twee mensen en stijlen die elkaar perfect aanvullen. Zacht & diep. Aards & speels. Samen creëren we een dag waarop jij jezelf mag meenemen - precies zoals je bent. 

Meer over ons weten? Altijd welkom met een berichtje. Een kijkje op onze website. En volg ons natuurlijk op instagram. Meer info hieronder.


Over Tara Esra Feijt:
/ https://www.instagram.com/adem.met.tara/
/ https://ademmettara.nl
/ taraesrafeijt@gmail.com
/ +31 6 20790263

Over Thijs Tuijt:
/ https://www.instagram.com/clubdogma/
/ https://www.clubdogma.nl
/ thijs@clubdogma.nl
/ +31 6 41123048

Goed om te weten: er is geen restitutie op gekochte tickets, maar je kunt je plek wel overdragen.