ademreis

About this event

Een ademreis, oftewel breathwork kan je terug brengen naar je gevoel. Naar je lichaam en alles wat je daar vasthoud.
Door gecontroleerd stevig te gaan ademen komen we in ons brein waar vooral emoties opgeslagen liggen. Hierdoor kan je tijdens de ademreis allerlei emoties ervaren.
En na de reis kan je voelen, opmerken dat je veel ruimte hebt gekregen, zowel fysiek als mentaal.
Maar net als bij alles is het geen quickfix, het is een hele mooie ondersteuning voor mensen die zich bewust zijn dat er nog wat oud zeer ligt. Oude patronen, of opgeslagen stress.
Het kan een onderdeel zijn van een traject wat je al volgt of als een "opfrismoment", we slaan tenslotte voortdurend alles op in ons lichaam, zowel de positieve dingen als ook de negatieve.
Maak een moment vrij voor jezelf om te ervaren wat adem voor je kan doen.
Iedereen is welkom wat je voorgeschiedenis ook is.
Wel zijn er contra indicaties, neem even contact met mij op bij vragen.