Ademcirkel / Transformational Breathwork

About this event

Herken je het gevoel dat je in een overlevingsstand zit en je niet meer kunt ontspannen? Dat je altijd maar doorgaat en niet kunt genieten van een vrij moment? Je adem zit hoog in je borst en je zit meer in je hoofd dan in je lijf.
Ervaar je onrust, of heb je behoefte om weer tot jezelf te komen?

Deze adem sessie geeft je weer die ruimte en helpt je de balans terug te vinden om weer wat moeitelozer in het leven te staan.

Ik ben Marjan en van je passie je beroep mogen maken is het mooiste wat er is. Naast ademcoach ben ik ook holistisch movement coach en maak ik gebruik van verschillende ademtechnieken. Ik werk graag vanuit een nuchtere en praktisch aanpak. Jou de kracht te geven om je balans te (her)vinden zodat er ruimte in je hoofd en vrijheid in je lichaam ontstaat.

Ik faciliteer 1 op 1 sessies, duo sessies, workshops en ik geef graag ademcirkels.

Deze vinden plaats in het prachtige monumentale pand van het Woonstation in Vogelenzang, in de mooie studio van Back to Heart.

Tijdens de ademcirkels maak ik gebruik van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een techniek waarbij je de pauzes tussen het in- en uitademen weghaalt, waardoor je een laagje verder in je onderbewustzijn duikt.

Deze ademcirkel wordt gegeven in een kleine setting van maximaal 6 personen.

Wat kun je verwachten?
- thuiskomen in je eigen lichaam
- vermindering van stress en spanning
- loslaten van onderdrukte spanning en emoties
- beslissingen maken met je gevoel in plaats van met je hoofd
- gevoel van vreugde, liefde en rust

Je bent van harte welkom of je nu een beginner of ervaren ademer bent.

Praktisch:
Vrijdag 24 oktober 2025
Inloop: 19.00 uur
Start: 19.15 uur
Einde: 21.00 uur
Adres: Leidsevaart 34-36 in Vogelenzang, studio Back to Heart bevindt zich op de 1e verdieping
Gratis parkeren op eigen terrein
Meenemen: een flesje water, eigen deken (zijn ook aanwezig), comfortabele kleding

Deze sessie is niet voor jou als je:
- hartklachten of een zeer hoge bloeddruk hebt
- zwanger bent
- psychotische klachten
- epilepsie

Als je nog vragen hebt aarzel niet mij een bericht te sturen.

Instagram: https://www.instagram.com/breathingworkx/
Website: https://www.breathingworkx.com
Email: info@breathingworkx.com