Handstand voor beginners

About this event

(EN below)
"De angst tijdens de handstand is dezelfde angst die je ook in het dagelijks leven tegenkomt."
Een handstand vraagt niet alleen om kracht en balans, maar ook om vertrouwen in jezelf, focus en doorzettingsvermogen.
In deze workshop voor beginners combineren we yoga, psychologie en handstandtraining:
- Handstandtechniek en yogaoefeningen (bijv. bandha’s)
- Je angst voor vallen herkennen – en moed en rust vinden
- Jouw manier ontdekken voor meer focus en vertrouwen

Onder begeleiding van psycholoog en yogadocent Kristin Kiessling ontdek je hoe leuk het is om een handstand te leren en hoe je met uitdagingen onderweg kunt omgaan.

Klaar om je wereld even op z’n kop te zetten?

(EN)
"The fear in a handstand is the same fear you face in daily life."
A handstand is not only about strength and balance – it’s also about trust, focus, and resilience.
In this beginner-friendly workshop we bring together the physical, mental, and emotional aspects of handstands:
- Technique and exercises to build strength and balance
- Becoming aware of the fear of falling – and learning how to deal with it
- Finding trust and focus within yourself

Guided by psychologist and yoga teacher Kristin Kiessling, you’ll discover both the fun and the challenges of practicing handstands.

Are you ready to turn your fear upside down?