Adem en Stem groepssessie ademcirkel oud-beijerland

About this event

Adem & Stem Groepssessie, ruimte voor jouw stem, jouw emoties, jouw lijf

Ben jij er klaar voor om je stem écht te laten horen? Om te zakken in je lijf en ruimte te maken voor wat vastzit?
Dan nodig ik je van harte uit voor deze unieke Adem & Stem groepssessie. Een krachtige, liefdevolle avond waarin je jouw binnenwereld mag laten spreken.

Wat gaan we doen?
In deze sessie combineren we diep ademwerk met stembevrijding.
We werken met blokkades rondom de keel, een plek waar bij veel mensen spanning, onuitgesproken emoties en oude overtuigingen vastzitten.
Door met adem en stem te werken, ontstaat er letterlijk en figuurlijk ruimte. Je mag weer voelen, doorademen en klinken zoals je bent.

🌀 We starten met een zachte landing in je lijf
🗣️ Daarna werken we met je (innerlijke) stem zonder moeten
🌬️ En we eindigen met een transformerende ademreis om het zenuwstelsel te reguleren en opgeslagen spanning los te laten

Dit alles in een kleine groep van maximaal 4 deelnemers, zodat er echt aandacht en veiligheid is.

Voor wie is deze sessie?
- Je voelt regelmatig druk op je keel of je hebt moeite om jezelf uit te spreken – zowel naar buiten toe als naar jezelf
- Je ervaart angst, boosheid of verdriet die je lastig kunt plaatsen of reguleren
- Je merkt dat je vaak in je hoofd zit en moeilijk in je lijf zakt
- Je zenuwstelsel staat vaak "aan" alert, gespannen, overprikkeld
- Je hebt te maken met onverklaarde lichamelijke klachten of een gevoel van blokkade
- Je voelt dat er meer in jou zit meer waarheid, meer kracht, meer ruimte – maar je weet niet goed hoe je daar bij komt
- Je verlangt naar een veilige plek waar je mag voelen, ademen en klinken zoals je bent

Ervaring is niet nodig alleen nieuwsgierig te zijn naar je blokkades en bereidheid om te voelen.

Praktische info
📍 Locatie: Mijn praktijkruimte in Oud-Beijerland
🕖 Tijd: 19:00 – 22:00
- Investering: €70
- Maximaal 4 plekken beschikbaar

Voel jij een ‘JA’?
Gun jezelf deze avond. Een moment om te landen, los te laten en gehoord te worden door jezelf en anderen.
Meld je aan door op de aanmeldknop te klikken. Ik neem daarna contact met je op om kennis te maken voordat we samen stappen in deze groepssessie.

Liefs,
Celina