About this event
Ontdek in deze 3 inleidende workshops de kracht van Fascial Maneuvers. Verminder stress en verbeter je welzijn.
Workshop 1
De Basis principes van Fascial Maneuvers. -
Vastpinnen van Fascia
- Contrarotaties
-ademhalingen, intentie, langzaam bewegen, observeren en integreren. Het belang van hydratatie en mineralisatie voor gezonde fascia en oefenen van 10 basis maneuvers.
10 oktober '25
Workshop 2 Verdieping (alleen mee te doen als je de basis al kent)
We gaan wat meer de diepte in, we leren de orgaan reset, we leren te spelen en variëren met de maneuvers. En we kijken naar specifieke behoeftes van de groep.
24 oktober '25
Workshop 3
Partner Maneuvers (Alleen meedoen als je al ervaring hebt met Fascial Maneuvers)
In deze laatste workshop gaan we aan de slag met elkaar en leren we hoe we elkaar kunnen ondersteunen in bepaalde Maneuvers. Hiermee kunnen we de diepere fascia lagen bereiken.
31 oktober '25
In deze lessen ga je kennis maken met de Fascial Maneuvers van Human Garage. De fascia oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de hydratatie van het bindweefsel en het losmaken van vastzittend bindweefsel (wat fascia is).
Fascia omhult spieren, botten, gewrichten, zenuwen, organen en zit dus overal in je lichaam. Het slaat emoties en ervaringen op.
Het leven kan veel stress en trauma met zich meebrengen, en het is belangrijk om manieren te vinden om deze spanning en opgeslagen emoties los te laten. Met Fascial Maneuvers bied ik handvatten aan die specifiek gericht zijn op het ontladen van stress en trauma. Het is een ervaring die je in staat stelt om diep te ontspannen en je hele lichaam te revitaliseren.
Door deze oefeningen te doen, kun je de spanning in je lichaam verminderen en tegelijkertijd je emotionele welzijn verbeteren. Het proces van het losmaken van gestagneerde weefsels kan leiden tot een betere doorstroming van energie, waardoor je je meer in balans voelt en een gevoel van welzijn ervaart.
Let wel: helingsreacties kunnen gepaard gaan met ontgiftingsreacties zoals bv. Hoofdpijn, vermoeidheid, griepverschijnselen, oude klachten die even opkomen om opgeruimd te worden dus besef dat dat ook kan gebeuren.
Ik geloof door eigen ervaring sterk in de kracht van Fascial Maneuvers, energetische oefeningen en de positieve effecten die ze kunnen hebben op ons lichaam en geest. Daarom deel ik mijn kennis en vaardigheden graag met je, zodat ook jij deze voordelen kan ervaren.
Je bent welkom in deze sessies wanneer je bereid bent met een open geest je lichaam te verkennen, de reis aan te gaan, te leren en te groeien.
Let op: deelname is geheel op eigen verantwoordelijkheid. Bij twijfel of medische klachten raden we aan eerst je (huis)arts te raadplegen.
Ik kijk er naar uit deze oefeningen met jullie te delen en samen te werken aan een gezonder en meer gebalanceerd lichaam.
Zie ik je daar?
Save
