Yogaretraite Herfstequinox met koude introductie in de natuur

About this event

Yogaretraite: Herfstequinox met koude introductie op zaterdag 20 september

Yogadocent en gids: Wilma van der Kooi

Locatie: Boshuis op landgoed Gienderwijte en yogastudio Nimidas

Tijd: 10.00-17.00 uur

Deelname: €185,- per persoon met early-bird special: €155,- t/m 1 september

Maximaal 8 deelnemers


Ben jij er aan toe om je een dagje helemaal onder te dompelen in de natuur en je eigen natuur?

Yogastudio Nimidas organiseert op landgoed Gienderwijte tijdens het weekend van de herfstequinox een dag waarop we de balans opmaken en ons immuunsysteem wakker kussen.

We gaan de elementen onderzoeken met yoga, pranayama en een koude introductie. Je leert over de heilzame effecten van de zachte manieren van koudetraining en je ondervindt het aan den lijve op een prachtige plek in de natuur.

Aan de hand van wat de dag ons aanreikt en de natuur ons geeft op deze bijzondere dag, zijn we buiten in de natuur, afgewisseld met het bijzondere Boshuis, waar binnen buiten lijkt en waar er een heerlijk verwarmende vegetarische lunch voor je klaarstaat.

Wander ongestoord in de natuur op landgoed Gienderwijte waar er ruimte is om van de paden af te wijken en je door je hart te laten leiden. We sluiten de zomer af en maken de balans op. Voel de verbinding en maak contact met de aarde op je blote voeten. Wat laat je achter, wat neem je mee…

De dag en nacht zijn even lang en het is tijd om de balans op te maken. We verwelkomen de weg naar binnen met een yoga nidra sessie in de natuur om alles te laten landen in de rijke voedingsbodem van je onderbewustzijn.

Onderzoek, ervaar, beleef, reflecteer en integreer mee tijdens deze bijzondere dag op zaterdag 20 september op landgoed Gienderwijte.
Heb je nog vragen of wil je meer informatie over wat je van deze dag kan verwachten, neem dan contact met mij op.