✨ Yoga Nidra & Klank: Avond van Rust en Reflectie ✨

About this event

Een avond voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning.

Met de komst van Samhain, het natuurlijke moment om het oogstjaar af te sluiten en stil te staan bij wat achter ons ligt, nodig ik je uit voor een bijzondere avond van ontspanning en bezinning. Samhain is van oudsher een tijd van loslaten, herinneren en naar binnen keren. Het is de perfecte gelegenheid om jezelf een moment van rust te schenken.

Tijdens deze avond word je meegenomen op een zachte, innerlijke reis:

🪷 Yoga Nidra, ook wel “yogische slaap” genoemd, is een diepe ontspanningstechniek die je lichaam volledig tot rust brengt terwijl je geest alert en bewust blijft. Het helpt stress te verminderen, het zenuwstelsel te kalmeren en creëert ruimte voor innerlijke balans en herstel.

🌀 Helende klanken ondersteunen dit proces en nodigen uit tot nog diepere ontspanning en introspectie. Ik maak gebruik van verschillende instrumenten zoals klankschalen, koshi's en drums.

💫 Een moment van reflectie geeft je ruimte om stil te staan bij het afgelopen seizoen en je intenties voor de komende periode te zetten.

Deze avond is toegankelijk voor iedereen, of je nu ervaring hebt met Yoga Nidra of het voor het eerst probeert. Draag comfortabele kleding en geef jezelf dit waardevolle moment van rust, klank en bezinning tijdens Samhain.

Laat de wereld even buiten, adem diep in, en kom helemaal tot jezelf ♥️

Het betreft een intieme setting met minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers. Na afloop van deze avond zal er nog ruimte zijn om even na te praten met een kopje thee en wat lekkers.

Vragen? Neem dan vooral contact met me op via het contactformulier!