Meditatie & Yoga Dagretreat op Hoog Niveau

About this event

Meditatie & Yoga Dagretreat op Hoog Niveau
Kom tot rust, adem diep in, en verbind je met jezelf én de mensen om je heen – op het dak van de stad.

Wat kun je verwachten?
Een dag om op te laden, stil te worden en te bewegen onder de hemel van Rotterdam.
We combineren zachte yoga, geleide meditaties, verbinding met elkaar en momenten van stilte. Alles op een unieke locatie: het dak van het Groothandelsgebouw.

- Zachte yoga & mindful bewegen (beginners zijn welkom)
- Geleide meditaties en ademwerk
- Tijd voor reflectie, stilte & verbinding
- Heerlijke lunch & thee inbegrepen
- Unieke locatie: binnenruimte op het hoogste punt van het gebouw

Praktische informatie
Inloop: vanaf 10:00 tot 10:30 uur
Einde: 15:30 / 16:00 uur
https://maps.app.goo.gl/287q2btxiW3zCtbJA

Goed om te weten
- Neem je eigen yogamat, meditatiekussen (of een ander kussen waar je fijn op zit), een deken en warme lagen mee.
- Kleed je comfortabel en warm – de ruimte is overdekt maar niet verwarmd.
- Neem een herbruikbare mok mee voor thee (we houden het graag duurzaam).
- De lunch is vegetarisch. We houden graag rekening met allergieën – geef dit aan bij aankoop van je ticket.
- Parkeren kan in de garage onder het gebouw, of kom met de trein: Rotterdam Centraal ligt er direct naast.

Over Anne
Anne van Leeuwen is yogadocent, meditatieleraar en Akasha-reader met meer dan 15 jaar ervaring. Haar begeleiding is warm en zonder opsmuk – uitnodigend voor wie wil vertragen, verstillen en echt wil voelen. Haar lessen, meditaties en retraites zijn aards, liefdevol en verdiepend, met ruimte voor zowel lichtheid als diepgang. Als een van de meest gevolgde Nederlandse teachers op Insight Timer – ’s werelds grootste meditatie-app – heeft ze een brede en trouwe community opgebouwd. Ze nodigt je uit om thuis te komen in jezelf. Anne creëert veilige, helende ruimtes waarin lichaam, geest en ziel weer mogen samenkomen.
Meer info:
- www.yogageeftenergie.nl
- www.akashicreadings.nl
- insighttimer.com/annevanleeuwen