Adem als innerlijk kompas

About this event

Een ademles vanuit zachtheid, waarin je ervaart hoe je je adem kan inzetten als anker in jezelf.

In een veilige, liefdevolle setting nodig ik je uit om te vertragen en weer contact te maken met jouw eigen ik.
Je adem is er altijd, als een innerlijk kompas dat richting geeft op momenten dat je het even niet (meer) weet ...
Voor wie wil thuiskomen in zichzelf ...
Voor wie zijn of haar innerlijke krachten al kent en deze wil verdiepen en versterken ...

Door bewust te ademen ontstaat er ruimte in je hoofd, ontspanning in je lichaam en helderheid in je gevoel.

Vanuit liefde voor jezelf ...

Ervaring is niet nodig. Alleen jouw aanwezigheid is al genoeg. 🌿


Deze lessen volgen geen vast concept. Er is ruimte voor wat zich in het moment aandient.
De groepen zijn klein, zodat er persoonlijke aandacht voor iedereen kan zijn en er veiligheid is voor ieders proces.


Voor deelname aan de ademles hoef je zelf, buiten een handdoek voor op je matje, niks mee te nemen. Er zijn voldoende matjes, kussentjes en dekentjes aanwezig om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken.
Mocht je zelf graag je eigen spullen mee willen nemen, dan ben je daar vrij in.
Wel adviseer ik je om sokken en een vest mee te nemen, zodat je afhankelijk van de warmte de kleding aan- of uit kan doen.


Locatie: Minister Mutsaersstraat 24 te Tilburg
Agenda:
09.15- 09.30 uur: inloop
In de wachtruimte staan glaasjes en water klaar, zodat je voorafgaande aan de les in alle rust kan landen in het moment.
09.30- 10.30 uur: ademles

Bijdrage: € 15,00 éénpersoonsticket

Groepsgrootte: maximaal 4 personen