Ademcirkel voor vrouwen

About this event

Ik nodig jou uit om samen te ademen met jou eigen unieke proces in de vrouwencirkel.

De energie van de groep werkt ondersteunend en versterkt zowel de verbinding met jezelf als met de ander. Door ons ademsysteem meer te openen, staan we meer leven en ontspanning en vreugde toe.

Hoe verloopt een ademcirkel:
We starten met het samen delen van je intentie waar jij voor wilt ademen, gevolgd door een periode waarin ieder bewust verbonden ademt, een methode waarbij de in- en uitademing elkaar volgen zonder pauze.

Als ademcoach zorg ik voor een veilige bedding, geven we aanwijzingen, gebruiken drukpunten op het lichaam om je energie nog beter te laten stromen en gebruiken stem en muziek. Na het actief ademen is er ruimte om terug te keren naar ontspanning, reflectie en integratie. Na afloop drinken we thee en is er ruimte om met elkaar te delen.
Deze ademcirkels worden ervaren als verbindend en diepgaand. Ik geef deze ademcirkel samen met Lieneke Postema in onze mooie praktijk in Voorst (regio Deventer). Er is ruimte voor zes vrouwen.

Mocht je vragen hebben voel je vrij contact met me op te nemen. Mijn mailadres is emmy@ademkleur.nl

De bijdrage is 45 euro voor deze ochtend.