About this event
Verdiepingscursus: De Kracht van Ademen – Reis naar je Innerlijk Kind
Na de transformerende basis cursus De Kracht van Ademen ben je misschien toe aan een volgende stap. Een verdiepingsslag. Een innerlijke reis naar die lagen in jezelf waar oude pijn, patronen en overtuigingen zijn ontstaan. Deze verdiepingscursus biedt precies dat: een veilige, liefdevolle bedding waarin je dieper duikt in de verbinding met jezelf – en in het bijzonder met je innerlijk kind.
🌬️ De kracht van ademen – nu nog dieper
In deze verdiepingscursus werken we verder met de adem als krachtige ingang naar bewustzijn en heling. De adem brengt je in contact met oude opgeslagen emoties en ervaringen, zodat je ze liefdevol kunt ontmoeten, erkennen en transformeren. Maar deze keer gaan we een stap verder.
👧 Wat is het innerlijk kind?
Je innerlijk kind is het deel van jou dat ooit écht kind was – gevoelig, puur, behoeftig en open. Het is ook het deel dat gekwetst is geraakt in de momenten dat het zich niet gehoord, gezien of veilig voelde. Die ervaringen hebben hun sporen nagelaten, vaak in de vorm van beschermingsmechanismen, zoals een sterke innerlijke criticus of het vermijden van bepaalde gevoelens. In deze cursus leer je dat innerlijk kind opnieuw kennen – niet als zwakte, maar als een bron van wijsheid, authenticiteit en emotionele vrijheid.
Wat kun je verwachten?
💫 Een unieke combinatie van individuele en groepsgerichte begeleiding:
1 individuele sessie
Een diepgaande sessie waarin we samen op zoek gaan naar de bron van jouw ongemak, blokkades of terugkerende patronen.
4 groepsbijeenkomsten op vrijdagavond
Een warme en veilige setting waarin we gezamenlijk onderzoeken, delen en groeien. Inclusief Ademcirkels met extra professionele begeleiding.
🌱 Thema’s en oefeningen:
Oefeningen om je innerlijk kind te ontmoeten en te leren kennen
Leren voelen wat je vroeger niet kon voelen, en dat nu in veiligheid toelaten
Ontwikkelen van compassie voor jezelf – juist op de momenten dat dat moeilijk is
Herkennen en begrijpen van je innerlijke criticus (de 'innerlijke pestkop')
– waarom is die zo hard? Wat wil hij eigenlijk écht?
Leren luisteren naar wat die innerlijke stem je probeert te vertellen
Oefeningen om diegene te worden die jij als kind zo nodig had
✨ Hoe werken we?
Tijdens de cursus maken we gebruik van:
Verbonden ademen – om blokkades te openen en emoties te bevrijden
Visualisatie-oefeningen – om op zachte wijze contact te maken met je innerlijk kind
Groepsopdrachten en deelrondes – voor herkenning, steun en verdieping
Zelfonderzoek, schrijfopdrachten en huiswerk – om inzichten te integreren in je dagelijks leven
Voor wie is deze cursus?
Voor iedereen die de basis van De Kracht van Ademen heeft gevolgd en nu dieper wil duiken.
Voor wie voelt dat oude gevoelens of patronen blijven terugkomen.
Voor wie wil leren zorgen voor dat kwetsbare, krachtige deel in zichzelf.
Voor wie verlangt naar innerlijke rust, zelfcompassie en heling op een diepere laag.
Laat je dragen door de adem – en vind het kind in jezelf terug.
Praktisch
Data: 3 okt.. / 21 nov. / 16 jan. / 27 feb. (17 apr. reserve)
Individuele sessie: in overleg in de maanden oktober en november
Kosten: € 399,-
Early Bird: € 385,- t/m 9 juli
Bedragen zijn Inclusief 21% BTW
Aanbetaling €100,-
Save
