SamenReguleren

About this event

SamenReguleren – Bewust ademen & Reflexintegratie voor Ouder en Kind

Een moment van rust, verbinding en aandacht.

In deze sessie draait het om samen reguleren – met liefdevolle ademhaling, bewegingen en aanrakingen versterk je de band met je kind en je kind met jou.
Reflexintegratie helpt het zenuwstelsel tot rust te komen, terwijl ademwerk je helpt te landen in het hier en nu.

Bewuste ademhaling en reflexintegratie therapie hebben een verschillende benadering, maar ze vullen elkaar heel goed aan. Door bewuste ademhaling kan je je lichaam in een staat van ontspanning brengen. Deze ontspanning helpt de effectiviteit van de reflextherapie te verhogen. Door de ontspanning verlopen je reflexen soepeler en kunnen fysieke blokkades minder worden. Dit heeft weer een positieve uitwerking op je ademhaling.

Beide methoden kunnen bijdragen aan een betere fysieke en mentale gezondheid.
Even niets moeten. Alleen zijn. Samen reguleren

Wat kun je verwachten?
• Een liefdevol moment samen met je kind
• Ademwerk afgestemd op ouder en kind
• Een kennismaking met reflexintegratie therapie
• Ruimte voor rust, ontspanning en verbinding
• Thee en iets lekkers
• Zowel u als ouder en uw kind doen de oefeningen bij elkaar

Praktische informatie:
📍 Waar: Sukha Life, Burgemeester Mooijstraat 5, 1901 EP Castricum
📅 Wanneer: 21 september
🕤 Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Vanaf vijf jaar.
Max 10 pers (5x ouder & kind)

We kijken ernaar uit jullie te verwelkomen.

Lieve groet,
Kim en Anneke