Ademcirckel in Utrecht

About this event

Een verbonden ademcirkel is een moment voor diepe verbinding met jezelf. Je creëert ruimte voor een andere staat van bewustzijn waarin emoties, gedachtes en verlangens de ruimte krijgen om zich te uiten.

De verbonden ademsessie wordt ingeleid met een uitleg en warming-up. Vervolgens kun je je terugtrekken tot jouw innerlijke wereld. Er is na de verbonden ademsessie genoeg ruimte voor integratie en reflectie.

Een verbonden ademsessie kan prachtige effecten hebben:
- het creëert lichaamsbewustzijn;
- verlichten van stress, angst, overdenken;
- verhoogde energie en kalmte;
- inzicht in onderbewuste emoties, verlangens en gedachtes;
- verwerken van oud zeer.

Van beginner tot expert: iedereen is welkom om kennis te maken met de magie van de verbonden adem!

Praktische info:
* locatie: Centrum Osher, Poortstraat 32, 3572 HJ Utrecht
* tijd: 11:00-13:00 (inloop vanaf 10:40)
* zorg voor comfortabel zittende kleding (laagjes is aanbevolen)
* zorg ervoor dat je geen volle maag hebt
* gun jezelf na de sessie voldoende tijd voor integratie. Bijvoorbeeld door te schrijven, te mediteren, te wandelen in de natuur. En drink voldoende water!

Warme groet,

Marco van de Vinne

https://www.heelenherstel.com

Let op: er zijn een aantal contra-indicaties voor deze sessie. Mocht je last hebben van: hart- en vaatziekten, epilepsie, diabetes, aandoeningen aan de schildklier, psychiatrische aandoeningen (bijv. schizofrenie, paniekaanvallen, PTSS), recent trauma, glaucoom, ben je zwanger of twijfel je over een medische conditie? Laat het mij vóór de sessie weten!