Van hoofd naar hart- Day retreat

About this event

Een diepe reis naar binnen met de heerlijke combinatie van cacao en ademwerk. Een reis van transformatie, inzichten, release en ontspanning.

Heb jij het gevoel altijd 'aan' te staan?
Dan is deze dag zeker iets voor jou!
De methodes brengen je dichter bij jezelf en leren
je lichaam weer te ontspannen.

De cacao neemt je vanuit haar zachte energie
mee dieper in jezelf.
Ze zet de deur open richting je hart.

Vanuit daar gaan we verbonden ademen.
Dit brengt je in staat om zowel fysieke, mentale als emotionele oude opgeslagen stress en spanningen te releasen uit het lichaam.
Hierdoor kan er ruimte en rust ontstaan. Alles mag er zijn.

Vanuit die ruimte neem ik je mee in zachte oefeningen om jouw zenuwstelsel te reguleren, de ontspanning in te gaan en je lichaam te leren dat het veilig is. Ervaar de rust en stilte in jezelf.

een cadeautje voor jezelf!

☆ een transformatieve reis in jezelf
☆ Deregulatie middels verbonden ademhaling om spanningen, blokkades, en trauma's los te laten
☆ voel je lichaam ontspannen
☆ Cacao om de verbinding met je hart te maken
☆ regulatie van je zenuwstelsel om je weer in balans te brengen. Deze oefeningen neem je ook mee naar huis en kun je thuis blijven doen!
☆ Meditatie/visualisatie, ervaar de kracht!
☆ aandacht en ruimte voor jezelf
☆ ontspannende ademhalingsoefeningen
☆ een dag van ontspanning, overgave, vertrouwen, veiligheid, liefde, zachtheid en ontvangen.


Voor wie?
Voor ieder die:
♡ het gevoel heeft altijd aan te staan
♡ tegen dingen aanloopt en niet weet hoe het aan te pakken
♡ die klaar is met praten en in actie wil komen
♡ stress ervaart
♡ slecht slaapt
♡ onrust ervaart
♡ burn- out klachten of depressieve gevoelens ervaart
♡ klaar is om steeds tegen dezelfde patronen aan te lopen
♡ wil gaan leven i.p.v overleven
♡ klaar is voor de 1e stap te zetten richting zichzelf
♡ wil ontspannen en zichzelf een moment van rust gunt.

Reserveer hier je plekje:
https://www.touchofinnercalm.nl/service-page/van-hoofd-naar-hart-day-retreat