About this event
Hoopdance cursus voor beginners en iets gevorderde hoopers (intermediate)
Maandagavond in Bussum
19 mei, 26 mei, 2 juni, 16 juni, 30 juni, 6 juli (zondag outdoor)
Tijden : 19.00 -20.15 (maandag) // 6 juli: 10.00 - 12.00 (zondag)
Hi, welkom, mijn naam is Ilse. Ik geef voornamelijk yoga en meditatie lessen in Bussum maar ik begon 4 jaar geleden als ondernemer met, wat ik noemde, 'Xtatic hoopdance' lessen.
Dansen met een hoepel noem ik: 'Xtatic Hoopdance' als verwijzing naar ecstatic dance, of liever nog 'ecstatic movement' (dat is zelfs de naam van mijn (yoga) onderneming). Dansen met de hoepel is een 'flow-art' die uit je hart mag vloeien en jou in vrije en creatieve beweging mag brengen. Het zelfde principe vind je in andere (yoga) lessen die ik geef.
In deze cursus oefen je met vrijheid en bewegen vanuit je intuïtie, je hart, je ziel en jouw creativiteit mag wakker worden en naar buiten komen. Zo ontwikkelt iedere hooper zijn eigen unieke stijl en flow. De trucs die je gaat leren in de lessen zijn slechts input om je op gang te brengen.
In de lessen komen basis trucs aan de orde en besteed je tijd aan spelen, klooien, experimenteren met de hoepel. Je leert transities maar gaat ook zelf op zoek naar nieuwe 'paden' die de hoepel kan maken om jouw lichaam heen. Je ontdekt door te spelen hoe je verschillende trucs aan elkaar kunt weven in een dans/ flow. Je krijgt hulp, aanmoediging en feedback van mij.
Belichaming en aandacht in het hier en nu is belangrijk om in contact te blijven met de hoepel. Vanuit mijn ervaring als yoga en meditatie docent gebruik ik allerlei korte oefeningen om je in de juiste 'flow state' te brengen (om maar even met Deanne Love te spreken ;-)
Hoe kwam deze cursus tot stand?
Na ruim 3 jaar het hele jaar door hoopdance lessen en workshops te hebben gegeven besloot ik vorig jaar om hier mee te stoppen en mij helemaal te richten op mijn groeiende yoga onderneming. MAAR
Onlangs werd ik gevraagd door twee te gekke (oudgediende) Xtatic Hoopers: “We hebben een groep en een ruimte, kom je weer lesgeven?”
Er was niet veel voor nodig om de vlinders wakker te krijgen kan ik je vertellen en dus zei ik: Ja!
Lees verder als je meer wilt weten over wat Hoopdance je kan brengen:
Wat heerlijk om dit weer te doen! Er zit ook zoveel in hoopdance. Het blijft me verbazen hoe blij, speels en kinds iedereen hiervan wordt. Het is zo’n leuke manier om in beweging te komen. Maar er zijn ook diepere lagen voor je beschikbaar..
De feedback van de hoepel kunnen je als spiegels confronteren en uitdagen! Natuurlijk kun je simpelweg gaan voor de JOY en de VERBINDING van samen hoepelen, meer dan genoeg! Maar voor wie diepgang waardeert: Hoopdance heeft er een handje van om je hart en je ziel uit te nodigen, om krachtiger naar voren te komen en de persoon te worden die jij wilt zijn.
DUS:
Van het één komt het ander, zullen we er dan toch weer eentje doen?! YEAH!
Here we go again ;-) komt ie:
Xtatic Hoopdance: Cursus in Bussum
Datums: 5 x maandagavond, 1x zondagochtend
12 mei, 19 mei, 2 juni, 16 juni, 30 juni, 6 juli (zondag outdoor)
Locatie: Gymzaal bij de Julianaschool: Kwartellaan 4, Bussum
Hoepels: beschikbaar in de les en zolang de voorraad strekt zijn beginner hoepels te koop bij mij.
Enthousiast geworden? Twijfel niet langer, je gaat dit hartstikke leuk vinden en ik zorg ervoor dat iedereen mee kan doen op zijn eigen niveau. Geen ervaring nodig, jij bent welkom zoals je bent. Na één cursus heb je een leuke basis voor jouw eigen 'hoop journey' zoals wij (hoopers) dit noemen ;-)
Ik ontvang en verwelkom je graag en schroom niet om contact met mij op te nemen als je vragen hebt of eerst kennis wil maken.
Lieve groet,
Ilse
Save
