Breathwork ~ Holistic Health & Hormones coach ~ Tantra ~ Women & Breath Circles
🌿 Breathing Vida – Adem, voel, leef
Hallo, ik ben Paula.
Ik help vrouwen die vastlopen in hun hoofd, weer thuiskomen in hun lichaam. Met ademwerk, bekkenmassage, holistic pulsing en vrouwencirkels begeleid ik je terug naar ontspanning, verbinding en levenslust. Zacht én diep, met aandacht voor jouw ritme.
In mijn eigen leven heb ik ervaren hoe makkelijk je jezelf kunt kwijtraken als je altijd maar ‘aan’ staat. Ademwerk was voor mij de eerste stap om terug te komen in mijn lijf. Bij mijn kracht. De adem bracht mijn lichaam weer tot rust. Ik leerde mijn zenuwstelsel met adem reguleren. Er ontstond zo veel rust en ruimte. Ademruimte, maar ook ruimte om te voelen. Laagje bij laagje kon ik zakken in mijn lijf. Van mijn hoofd, naar mijn hart, door naar mijn womb en bekkengebied. En zo kon ik weer bij mijn innerlijke wijsheid, mijn intuïtie, creatieve kracht, plezier en genot komen. Terug bij mijn vrouwelijke kracht!
Die ervaring gun ik jou ook.
Wat ik aanbied:
🌀 Ademwerk
Je adem is de snelste weg van je hoofd naar je lijf. Tijdens een breathwork journey begeleid ik je op een innerlijke reis. Je laat los wat je niet meer dient en maakt ruimte voor jezelf. Om te ontspannen, te voelen, te genieten. Ademwerk helpt niet alleen bij stress, spanning, slapeloosheid, oude pijn en trauma loslaten en het (her)vinden van je innerlijke rust. Het helpt je ook om je vrouwelijke kracht te voelen en belichamen.
🌸 Pelvic Flow Bekkenmassage
In ons bekken zit zó veel opgeslagen: spanning, emoties, oude pijn. Via zachte strekkingen, drukpunten, pulsing en doekenwerk nodig ik je uit om te ontspannen, te zakken en weer contact te maken met jouw vrouwelijke basis. Veel vrouwen voelen na afloop meer energie, helderheid en rust.
🌊 Holistic Pulsing
Een ritmische, wiegende techniek die het zenuwstelsel kalmeert en diepe ontspanning brengt. Je lichaam wordt als het ware in beweging ‘gepulst’, waardoor spanning zachtjes losgelaten kan worden. Een liefdevolle reset voor lichaam en geest.
🌕 Vrouwencirkels
Een veilige plek om samen te komen, te delen, te ademen en te bewegen. We werken met rituelen, ademwerk en de kracht van sisterhood. De cirkels zijn zacht, eerlijk en voedend. Precies wat je nodig hebt als je weer meer wilt leven vanuit je gevoel en intuïtie.
Je hoeft het niet alleen te doen. Welke sessie past bij jou om weer thuis te komen in jezelf?
💫 Volg me op Instagram voor inspiratie en events: https://www.instagram.com/breathing.vida/
https://www.instagram.com/paulacortes.coaching/
Holibiza uses cookies and similar technologies when you visit our website. They ensure Holibiza works properly, help us improve the platform, and enable organisers to measure the reach of their events. Some cookies are necessary; for others we ask for your consent first. Want to know more? Read our Privacy Policy.
These cookies are needed for a secure and properly functioning website. They ensure, for example, that you can log in, that your preferences are remembered, and that important Holibiza features keep working. That is why you cannot disable these cookies.
Analytical cookies from Meta, Google and Mixpanel give us insight into how visitors use Holibiza. This helps us discover what works well, where visitors get stuck, and how we can keep making the platform a little nicer.
Event organisers can use measurement services such as Google Analytics and Meta Pixel within Holibiza. This gives them insight into the reach and visitors of their events.