Traject 'van vastlopen naar eigen regie'

About this event

Van vastlopen naar eigen regie

Een persoonlijk traject van zes sessies
Je begrijpt misschien best goed waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt. Toch lukt het niet altijd om het anders te doen.
Misschien loop je vast in je werk, je relatie of bepaalde keuzes. Misschien ervaar je spanning, pas je je voortdurend aan of merk je dat je jezelf steeds verder uit het oog verliest.

Je denkt erover na, probeert dingen te veranderen en komt toch regelmatig op hetzelfde punt uit.
Vanuit mijn jarenlange ervaring als holistisch therapeut heb ik Van vastlopen naar eigen regie ontwikkeld. Een persoonlijk traject voor mensen die zichzelf beter willen begrijpen en willen onderzoeken hoe ze bewuster kunnen kiezen en handelen.

Wat gaan we doen?
In zes persoonlijke sessies onderzoeken we wat er bij jou gebeurt, welke patronen een rol spelen en wat jouw automatische reacties mogelijk in stand houdt.

We kijken onder andere naar:
Terugkerende patronen en automatische reacties.
Wat je lichaam, gedachten en gevoelens je vertellen.
Overtuigingen, behoeften en grenzen.
Wat van jou is en wat bij de ander hoort.
Welke andere keuzes je in het dagelijks leven kunt oefenen.

Ik combineer gesprekken en coaching met passende holistische werkvormen, zoals lichaamsbewustzijn, systemisch werk en Reiki. De invulling stemmen we af op jouw hulpvraag en op wat zich tijdens het traject aandient.
Er is een duidelijke richting, maar geen vast protocol.

Wat kun je verwachten?
Het doel is dat je jezelf beter leert begrijpen, patronen eerder herkent en meer ruimte ervaart om bewust te kiezen hoe je met je omstandigheden omgaat.
Het traject is geen belofte dat alles na zes sessies opgelost is. Wel biedt het ruimte om stil te staan bij wat er speelt en te ontdekken welke stappen voor jou mogelijk zijn.

Voor sommige mensen is dit een laagdrempelige manier om met persoonlijke vragen aan de slag te gaan, zeker wanneer een intensiever traject op dit moment een grote stap voelt.
Wanneer je hulpvraag meer of andere ondersteuning vraagt, bespreken we dat ook.

Praktische informatie:
Aantal sessies: zes.
Duur: anderhalf uur per sessie.
Frequentie: in principe eens per twee weken.
Locatie: mijn praktijk.
Planning: startdatum en sessiemomenten in overleg.
Investering: €97,50 per sessie

Kennismaken?
Je hoeft niet vooraf precies te weten waar je moet beginnen.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je hoopt te bereiken en of mijn manier van begeleiden bij je past.
Neem contact op voor een afspraak

Van vastlopen naar eigen regie. Vaste richting. Geen vaste route.