About this event
W.I.L.D. Elements: A Dance Journey Through the Feminine
Een meditatieve dansreis door de vijf taoïstische elementen - terug naar je lichaam, je levensenergie en de vrije beweging van binnenuit.
In W.I.L.D. Elements neem ik je mee op een reis die begint met thuiskomen in je lichaam en je laten dragen door de Aarde. Van daaruit bewegen we door de verschillende kwaliteiten van de elementen: loslaten, voelen, stromen, groeien, verlangen, creëren, spelen en voluit leven.
Ieder element heeft haar eigen energie, beweging en kwaliteit. Door deze kwaliteiten niet alleen te begrijpen maar vooral lichamelijk te ervaren, ontstaat er ruimte om iets in jezelf opnieuw in beweging te brengen.
♡ Van aarde naar vuur en weer terug ♡
Met een korte meditatie zak je uit je hoofd en in je lichaam. Daarna vertel ik je iets over de elementen, de cyclus die we gaan doorlopen en de verschillende kwaliteiten waarmee je tijdens de dans kunt spelen.
Vervolgens begint de reis.
Ongeveer 45–50 minuten lang dansen we door de vijf elementen. Ik begeleid je met woorden, muziek en uitnodigingen, maar er is geen choreografie die je hoeft te volgen.
Je hoeft niet te kunnen dansen. Je hoeft niets goed te doen. Je hoeft alleen maar te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Je beweegt mee met de kwaliteit van ieder element en ontdekt wat er in jou wil ontstaan wanneer je jezelf de ruimte geeft om werkelijk te voelen en te bewegen.
♡ Het vrouwelijke in beweging ♡
Voor mij is dans een manier om opnieuw verbinding te maken met kwaliteiten die we in ons dagelijks leven gemakkelijk kwijtraken: voelen, ontvangen, spelen, creëren, genieten, verlangen en intuïtief bewegen.
Kwaliteiten die ik verbind met het vrouwelijke. Niet als iets wat alleen bij vrouwen hoort, maar als een deel van onszelf dat ruimte nodig heeft om te kunnen leven.
In deze reis mag je onderzoeken:
• Waar houd ik mezelf nog tegen?
• Waar mag ik meer ruimte innemen?
• Waar verlang ik naar?
• Wat wil er door mij heen bewegen?
• En hoe voelt het om mijn lichaam weer te vertrouwen?
Binnen de Taoïstische traditie wordt gewerkt met de vijf elementen als verschillende kwaliteiten van levensenergie die voortdurend met elkaar in verbinding staan en elkaar beïnvloeden. Door bewust met deze kwaliteiten te werken, ontstaat meer beweging en balans in de energie van het geheel.
W.I.L.D. Elements is mijn eigen vertaling daarvan naar het lichaam, de vrouwelijke energie en dans.
♡ Een reis van voelen naar stromen ♡
Je hoeft tijdens deze workshop niets te bereiken. Je hoeft niets los te laten. Je hoeft jezelf niet te verbeteren. Je mag simpelweg ervaren.
Voelen. Bewegen. Ontdekken. Creëren. Leven.
En misschien kom je aan het einde weer terug bij Aarde. Met beide voeten op de grond, maar net iets meer thuis in jezelf.
♡ Praktisch ♡
🌀 Duur: 1,5 tot 2 uur
🌿 Inclusief: meditatie, korte introductie en uitleg over de vijf elementen + 45/50 minuten begeleide elementendans + integratie
💃 Voor wie: voor iedereen die nieuwsgierig is naar lichaamswerk, dans, de vijf elementen en een diepere verbinding met zichzelf
✨ Danservaring is absoluut niet nodig
Kom zoals je bent, je lichaam weet de weg.
♡ Wil je verder op reis? ♡
W.I.L.D. Elements is ook een eerste kennismaking met mijn W.I.L.D. Woman traject.
In W.I.L.D. Woman werken we gedurende 15 weken verder met dezelfde vijf elementen en de kwaliteiten die je tijdens deze dansreis hebt ervaren. Dans en lichaamswerk vormen daarin een belangrijk onderdeel, naast ademwerk, meditatie, rituelen, reflectie en andere lichaamsgerichte oefeningen.
Waar W.I.L.D. Elements je in ongeveer twee uur meeneemt door de hele cyclus, geeft W.I.L.D. Woman je de ruimte om veel dieper te zakken in iedere laag en de kwaliteiten van de elementen steeds meer te leren herkennen en belichamen in je dagelijks leven.
W.I.L.D. staat voor:
W.ijsheid van het Lichaam
I.nnerlijke Stilte
L.iefdevolle Verbinding
D.urf te Vertrouwen
Een reis terug naar de wijsheid die er al die tijd al in jou zit.
Save
