Gratis proefles kundalini yoga

About this event

De gratis les is voor nieuwe mensen.
Je bent natuurlijk ook welkom om de les mee te doen als je al eerder bent geweest. Dan mag je het reguliere ticket kopen of ter plekke cash betalen. Meld je in elk geval wel even aan ivm het maximum aantal mensen.

Vanaf 19.15 uur is er inloop en om 19.30 uur starten we met Kundalini yoga. Kom svp op tijd want ik kan de deur niet vanaf een afstand openen.

Kundalini yoga is niet te vergelijken met andere vormen van yoga en het heeft veel vormen van yoga in zich zoals hatha yoga, mantra yoga, pranayama, tantra yoga, raja yoga, bhakti yoga. Het is de yoga van het bewustzijn en heeft een direct effect op je autonome zenuwstelsel (balanceert sympathische en parasympathische zenuwstelsel). Daarnaast geeft het een boost aan je immuunsysteem, werkt het positief op je hormoonstelsel, je lymfestelsel, je negatieve gedachtes en nog zoveel meer. Het doet je levensenergie ontwaken. De oefeningen kunnen je met jezelf confronteren in hoe jij doorgaans omgaat met stress. Door daar bewust van te worden tijdens de les kun je keuzes gaan maken mbt hoe je met jezelf omgaat/naar jezelf kijkt, over jezelf denkt enzovoorts.
Durf jij jezelf aan te kijken, uit te dagen en tegelijkertijd met liefde & compassie binnen je grenzen te blijven?

Graag eigen matje (evt kussentje en dekentje) meenemen en anders even melden als je dat niet in je bezit hebt.
Voor meer info over kundalii yoga https://www.bewustzijnspraktijkhumenergy.nl/blog/wat-is-kundalini-yoga-levensenergie

Hartegroet Maud