EFT voor Meer Rust, Ruimte & Regie - door Gabriëlle Rutten

About this event

Deze lezing, “EFT voor Emotionele Vrijheid: Ontdek hoe je stresspatronen blijvend kunt ontkoppelen”, introduceert je in beide vormen van Official EFT™ (Gold Standard EFT en Optimal EFT). Je leert hoe stress ontstaat, waarom bepaalde emoties steeds terugkeren en hoe je met eenvoudige technieken de verbinding tussen triggers en automatische stressreacties kunt doorbreken.

Deze lezing wil je zeker meemaken als je dagelijks last hebt van terugkerende emoties, lichamelijke spanningen of hardnekkige overtuigingen, zonder precies te weten waar deze vandaan komen of hoe je ze kunt veranderen.
Je ontdekt
• dat stress een aangeleerde reactie is — en dat je deze dus ook weer kunt afleren. Je krijgt praktische handvatten die je direct kunt toepassen om meer rust, helderheid en veerkracht te ervaren
• Je begrijpt hoe negatieve emoties en lichamelijke klachten samenhangen met onbewuste stresspatronen.

• hoe EFT de stressrespons kan neutraliseren door de koppeling tussen een trigger en de emotionele reactie blijvend te verbreken.

• Je leert hoe het werken met specifieke momenten uit je eigen leven (in plaats van algemene thema’s) de sleutel vormt tot duurzame verandering.

• Je krijgt inzicht in hoe je EFT als effectieve zelfhulpmethode kunt inzetten, zodat je jezelf dagelijks kunt ondersteunen bij stress, emoties en terugkerende patronen.

.Door Official EFT™ te gebruiken, kun je ervare hoe eenvoudig het kan zijn om deze koppeling los te maken en meer innerlijke rust, helderheid en keuzevrijheid te krijgen in het dagelijks leven.
Je leert welke eenvoudige stappen je kunt neen om EFT toe te passen in je dagelijks leven.

• Werk met het “vervelendste momentje van de dag”: neem elke dag één klein stressmoment en neutraliseer dat met EFT—dit voorkomt opbouw van chronische stress.
• Kies één specifieke gebeurtenis tegelijk: in plaats van algemeen probleemdenken, werk je met duidelijke momenten zoals “het moment dat mijn collega kritiek geeft en ik spanning voel.”
• Korte EFT-pauzes inbouwen: bij een emotionele reactie kun je 1–2 minuten symptoom EFT toepassen om de lading terug te brengen en meer grip te krijgen op je gedrag.
• Regelmaat creëren: door EFT dagelijks te gebruiken, wordt het een natuurlijke manier om je stresssysteem te kalmeren en oude patronen te doorbreken.

Voorbeelden van opmerkelijke resultaten: de spreekster zelf heeft met EFT jarenlange migraine volledig opgelost. Op Youtube zijn talloze voorbeeden te vinden van mensen die verlost zijn van allerlei klachten zoals slapeloosheid, angsten, heftige emoties, en stressgerelateerde lichamelijke klachten.
Kortom een lezing om bij te wonen!
NB De zaal is open vanaf 19.15, zodat we echt om 19.30 kunnen beginnen. Koffie en thee staan klaar!
De lezing duurt tot 21.30, daarna is er nog gelegenehid tot vragen. De ervaring leert dat we de lezing rond 22 uur afronden. Van harte welkom