About this event
DEEPLY HUMAN
A space for authentic connection, presence, and exploration.
Deeply Human is a recurring Friday evening experience where we come together to connect with ourselves and others in meaningful ways. Each edition offers a different theme, practice, or experience, while staying rooted in authentic relating, empathic listening, and genuine human connection.
Throughout the year, we may explore movement, breathwork, sound, conscious communication, shared meals, and other practices that invite us to slow down, become present, and relate more authentically.
This is not about self-improvement or performing a certain version of yourself. It is an invitation to arrive as you are, meet others with curiosity, and discover what becomes possible when we create space for real connection.
No prior experience is needed. Just bring your openness, your humanity, and a willingness to explore.
✦ OCTOBER 23RD EDITION: HAPTONOMY ✦
Feel good by tuning into how you feel.
A workshop/taster in haptonomy
When was the last time you really paused to check in with yourself and notice how you’re doing?
We’re often busy thinking, planning and carrying on. We may know very well what we should do, but do we also feel what we actually need?
Our body is constantly giving us signals. Sometimes we feel tension, restlessness or tiredness. And sometimes we feel space, relaxation or joy. But listening to these signals doesn’t always come naturally.
During this workshop, you’ll get to know haptonomy in a simple and accessible way. Not just by talking about it, but most importantly by experiencing it for yourself.
Through simple exercises, we’ll explore:
- What is my body telling me?
- What feels good to me, and where are my boundaries?
- What happens when I truly connect with myself and with another person?
Haptonomy is about the balance between feeling, thinking and doing. By slowing down and paying more attention to what you feel, you can discover what feels right for you, where your boundaries are, and what you need.
You don’t need any experience or prior knowledge of haptonomy. Just come as you are and be curious about what your body has to tell you.
"You don’t have to understand it all. You can simply come and experience it."
Come and explore, feel and discover.
Feel good by tuning into how you feel.
NEDERLANDSE VERSIE:
Je goed voelen door goed te voelen
Een workshop/proeverij in haptonomie.
Wanneer heb jij voor het laatst echt stilgestaan bij hoe het met je gaat?
We zijn vaak druk met denken, regelen en doorgaan. We weten misschien heel goed wat we moeten doen, maar voelen we ook wat we zelf nodig hebben?
Ons lichaam geeft ons de hele dag signalen. Soms voelen we spanning, onrust of vermoeidheid. Soms juist ruimte, ontspanning of plezier. Maar luisteren naar die signalen is niet altijd vanzelfsprekend.
Tijdens deze workshop maak je op een laagdrempelige manier kennis met haptonomie. Niet door er alleen over te praten, maar vooral door het zelf te ervaren.
We gaan met eenvoudige oefeningen ontdekken:
• Wat vertelt mijn lichaam mij?
• Wat voelt prettig voor mij en waar ligt mijn grens?
• Wat gebeurt er als ik echt contact maak met mezelf en met een ander?
Haptonomie gaat over de balans tussen voelen, denken en doen. Door weer wat meer stil te staan bij wat je voelt, kun je ontdekken wat bij jou past, waar je grenzen liggen en wat je nodig hebt.
Je hoeft niets te kunnen of al iets van haptonomie te weten. Kom gewoon zoals je bent en wees nieuwsgierig naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
"
Je hoeft het niet allemaal te begrijpen. Je mag het komen ervaren."
Kom proeven, voelen en ontdekken.
Je goed voelen door goed te voelen.
Spoken language
English, Dutch
Save
