About this event
Heb jij ook een verlangen om een avond te vertragen?
Om te voelen.
Om te oefenen met geven én ontvangen.
En om misschien opnieuw te ontdekken hoe bijzonder menselijke aanraking kan zijn?
Tijdens deze avond gaan we werken met massage, beweging, adem en aandacht. Je maakt kennis met verschillende manieren van aanraken: soms stevig, soms zacht, soms wat meer gestructureerd en soms juist intuïtiever.
We nodigen je uit om uit je hoofd te zakken en meer in je lichaam te landen. Geen perfecte massagetechniek, geen prestatie en niets wat moet. Wel een avond om te ontdekken wat er gebeurt wanneer je met aandacht aanraakt, wanneer je aanwezig bent bij de ander en wanneer je jezelf toestaat om te ontvangen.
Soms stevig...
Soms zacht...
Soms speels...
Soms juist heel stil...
Je krijgt ruimte om te voelen wat bij jou past en te ontdekken wat je zelf prettig vindt. Laat je verrassen door de kracht van aandachtige aanraking.
Of je nu voor het eerst kennismaakt met massage of al ervaring hebt: je bent welkom om te oefenen, te ontdekken en te voelen wat bij jou past.
Je hebt geen ervaring met massage nodig.
💚 Massage & Aandacht in de praktijk
Massage is meer dan een verzameling technieken. Het gaat ook over hoe je aanwezig bent, hoe je je eigen lichaam gebruikt en hoe je met je gewicht, zwaartekracht en beweging kunt werken zonder jezelf uit te putten.
Tijdens deze avond neemt Bart-Jan je mee in verschillende massagetechnieken en krijg je praktische handvatten om zelf mee te oefenen. Je maakt onder andere kennis met een ontspannen basismassage, het werken met knopen en triggerpoints en zachte rekkingen.
Je leert variëren in druk en tempo en afstemmen op degene die de massage ontvangt. Tegelijkertijd is er ruimte om te luisteren naar je eigen lichaam, je intuïtie te volgen en te ontdekken wat er ontstaat wanneer je niet alles vooraf hoeft te bedenken.
Je hoeft het niet meteen goed te doen. Juist door te oefenen, te ervaren en nieuwsgierig te blijven, ontdek je wat voor jou en de ander prettig werkt.
💚 Over aanraking, kleding & grenzen
We masseren met olie rechtstreeks op de huid. Hoeveel kleding je daarbij uittrekt, bepaal je helemaal zelf. Je hoeft je niet verder uit te kleden dan voor jou prettig voelt.
We nodigen je uit om goed te voelen wat jouw grenzen en wensen zijn en deze ook uit te spreken. Stem steeds met elkaar af en vraag toestemming voordat je iemand aanraakt. Je mag altijd iets aangeven, aanpassen of ergens mee stoppen.
**Wat neem je mee?**
- Een grote handdoek om op te liggen en/of de olie op te vangen.
- Sokken om na het masseren met je olievoeten niet de vloer onder te smeren.
- Gemakkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen.
💚Over Bart-Jan
Bart-Jan bewandelt al meer dan 10 jaar het Tantra-pad en werkt al langer als masseur.
In zijn massages staan aandacht, acceptatie, compassie en rust centraal. Zijn stijl kan stevig of juist heel zacht zijn, gestructureerd of intuïtief. Altijd afgestemd op degene die ontvangt.
Tijdens deze avond neemt Bart-Jan je mee in zijn manier van kijken naar massage en aanraking. Je krijgt praktische handvatten, maar vooral ook de ruimte om zelf te ervaren.
💚Praktische details
19.00 deuren openen, even landen
19.30 start workshop
22.30 afronding
Locatie: Spinveld 62, Breda (Nomads Yoga Studio Breda)
Telefoonnummer: 0681422619
Kleding: Gemakkelijk zittende kleding
Goed om te weten: Er zijn thee en snackjes!
Taal: Nederlands
Leeftijd: 18-45 💛
💚 Taal
This workshop will be given in Dutch. But please don't let that stop you: you are more than welcome to join us as an English speaker! We'll happily help translate as much as we can, so you can enjoy the workshop with us.
💚Over Play! Breda
Play! Breda neemt je mee op een reis naar plekken in jezelf die je nog niet kende en misschien wel een stukje buiten je comfortzone. Wie ben ik, als ik echt voel? Als ik luister naar wat er in me leeft? Als ik er volledig mag zijn zoals ik ben? Als ik uitprobeer wat ik diep in mijn hart wil, maar nog niet helemaal durf?
Play! Breda creëert bewustzijns- en verbindingsworkshops voor mensen die het leven voluit willen leven. Denk aan knuffelcafés, estatic dance, mantrazingen, cacaoceremonies, playfights, massageworkshops, bewegingsimprovisaties, date nights en festivals.
Play! Breda op een rij:
* Een speelse, veilige en bruisende community om in thuis te komen
* Uitnodiging tot echtheid en authenticiteit
* Natural high; geen alcohol of drugs. Samen maken we magie!
Wees welkom zoals je bent!
Team Play! Breda
____
www.playcommunity.nl
Utrecht - Zwolle - Eindhoven - Nijmegen - Breda - Rotterdam - Enschede
Door een ticket te kopen ga je akkoord met ons annuleringsbeleid:
https://www.playcommunity.nl/annuleringsvoorwaarden
Save
