Individueel ademtraject voor vrouw: datum in overleg

About this event

Individueel ademtraject voor vrouw

Wil je meer rust, ruimte en verbinding met jezelf?
Met ademwerk en persoonlijke begeleiding help ik je om spanning los te laten,
je adem te verdiepen en weer meer te voelen wat jij nu nodig hebt!

Het resultaat:
- meer rust in je hoofd
- meer ruimte in je lijf
- meer verbinding met jezelf

Hoe ik werk
In mijn sessies werk ik met verschillende ademtechnieken die jou helpen om
- uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken
- vastzittende emoties los te laten
- stress en vermoeidheid te transformeren in helderheid
- je levensenergie weer te laten stromen

Voor wie is dit traject?
- als je regelmatig stress of onrust voelt
- moeite hebt met ontspannen, vaak "aan" staat
- vastzit in je hoofd of emoties
- verlangt naar meer ruimte, rust en energie en vertrouwen

Hoe ziet een traject eruit?
- gratis intake en afstemming, we bespreken waar je staat en wat je nodig hebt
- 3 individuele ademsessies met begeleid ademwerk in een veilige ruimte
- je volgt het traject op je eigen tempo
- gedurende het traject ben ik als ademcoach beschikbaar voor coaching en reflectie.
- tussendoor krijg je ademoefeningen mee die je thuis kan doen

Elke sessie is uniek, omdat jij uniek bent!

Een sessie duurt 1,5-2 uur. Je krijgt persoonlijke begeleiding, ademtechnieken op maat en tools die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven, tussen de sessies door ben ik bereikbaar voor vragen en ondersteuning. Mijn coaching is afgestemd op jou. Klanten zeggen vaak dat ze zich voor het eerst echt gezien voelen en dat hun adem hen weer terugbrengt naar rust en innerlijke kracht.

Ademwerk is niet een eenmalige ervaring. Door meerdere ademsessies over een langere periode voel je je zowel fysiek als mentaal gezonder en in balans. Wordt het zenuwstelstel getraind om anders te reageren op stress en kun je inzichten integreren in je dagelijkse leven. Daarom bied ik een traject aan.

Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met ademwerk, je bent welkom precies zoals je bent.

Jouw investering 375 euro

Locatie: mijn praktijkruimte Ademkleur is in Voorst (regio Zutphen/Deventer)
Wil je eerst meer informatie, neem dan gerust contact met me op: 0612972242
website : ademkleur.nl