About this event
Weekly Meditation Pracitce (ENG / NL)
Our weekly Friday meditations welcome both English and Dutch speakers. This practice can be facilitated in both languages, depending on the participants.
Wekelijks sluiten we op vrijdagmiddag de werkweek af met een gezamenlijke meditatiebeoefening. Met iedere week een andere teacher uit ons eigen team en wisselende vormen van meditatie. Om samen, in verbinding, te leren zijn met wat is. Wees welkom om een keertje mee te doen (met of zonder ervaring!), of schuif iedere week aan.
WAT WE GAAN DOEN
De deuren gaan een kwartier voor aanvang open. Zo kun je op het gemak arriveren. De zaal betreden we in stilte en je kunt een plek in de cirkel uitzoeken.
De teacher opent de middag en nodigt iedereen uit om zich even voor te stellen. Hoe zit je erbij?
Er volgt een korte meditatie om even te landen en je zintuigen te openen.
Vervolgens legt de teacher zijn of haar practice uit: welke vorm is het, en welke uitwerking kun je ervaren? Hierna volgt de gezamenlijke beoefening.
We eindigen met een korte sharing waarin we ervaringen en inzichten delen.
Tot slot ben je welkom voor een kop thee in de Community Lounge.
WAT JE ZULT ERVAREN
Doorgaans wordt mediteren in de groep als makkelijker ervaren dan mediteren in je eentje! Met dit wekelijks terugkerende meditatie moment willen we jouw meditatiebeoefening ondersteunen. We gaan je ervaringen geven met verschillende vormen van meditatie en geven je daarbij ook wat kadering en achtergrondinformatie. We doen dit in de cirkel, waarin we met elkaar kennismaken en ervaringen delen. In de anonimiteit en drukte van de moderne wereld missen we vaak een gevoel van saamhorigheid en verbinding; deze wekelijkse practice is een uitnodiging om weer samen te komen en ruimte te vinden om te Zijn.
VOOR IEDEREEN:
– die behoefte heeft aan een wekelijkse meditatie beoefening
– die verschillende vormen van meditatie wil ervaren
– die kennis wil maken met De Meditatietuin
– die op zoek is naar verbinding met gelijkgestemden
JE FACILITATORS
We werken met wisselende teachers uit ons team, ieder met zijn eigen ervaring en expertise:
Chloë Monteiro de Jesus: Meditation in motion, restorative (somatic) meditation, trauma-sensitive mindfulness, active meditation, inquiry.
Marjon Tjia: Chi Neng Qigong, meditation in motion, verstilling, zachte zelfheling.
Steven Lohman: Introductie en beoefenen meditatie volgens de Thich Nhat Hạnh Plum Village Traditie.
Frank Klank: Klank & stilte meditatie.
Chris Hansen: meditatie volgens de Advaite Vedanta Traditie
Christel Mijers: Klank meditatie, non-duale meditatie, visualisaties.
Grietje van der Mossel: Mantra, meditatie en yoga teacher.
PRAKTISCH
Regulier ticket: € 15,00
Community ticket: € 10,00 (voor wie vaker meedoet of minder te besteden heeft)
Tijd: 16.30 - 17.45 UUR
We mediteren ruim een uur en aansluitend is er ruimte voor het delen van ervaring met een kop thee.
Voor een ontspannen start als gehele groep, openen we deuren 15 min. voor aanvang
GOOD TO KNOW
- Na aankoop zijn tickets niet restitueerbaar.
- Kun je onverhoopt toch niet komen? Deel je ticket in je familie- of vriendenkring!
– Plan wat extra tijd in om De Meditatietuin te vinden als je voor het eerst komt.
- Fietsen moeten buiten het park worden geparkeerd. Via de Rode Burg is De Meditatietuin op circa 5 min. loopafstand.
– Draag comfortabele kleding en evt. warme sokken.
– In ons centrum zijn yogamatten, meditatiekussens en dekens aanwezig.
Spoken language
English, Dutch
Save
