Kundalini Yoga in Maastricht for Mental Strength and Inner Light

About this event

🇳🇱 Deze week vervolgen we onze reis naar binnen. We werken met mentale kracht, vitaliteit en het vermogen om onze aandacht bewust te richten op wat ons bekrachtigt.

Deze week beoefenen we de kriya: Maya Shakti Chalanee Indra Mudra

Deze kriya werkt met de balans tussen prana en apana en wordt traditioneel beoefend ter ondersteuning van vitaliteit, het zenuwstelsel, de ademhaling en het algehele evenwicht van het lichaam.

De practice nodigt ons uit om balans te vinden tussen activatie en aarding, tussen beweging en stilte.

Wanneer we ons minder laten meeslepen door beperkende gedachten en overtuigingen, ontstaat er meer ruimte om bewust te kiezen waar we onze energie op richten.

Welke gedachten voed jij?
Wat kies jij om in jezelf te versterken?

Vanuit die innerlijke stabiliteit laten we ons eigen licht stralen.

Veel liefs,

Orsi

📍 Werkhuis Maastricht - yogaruimte op de eerste verdieping
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Op donatiebasis - richtbedrag €8-€16
🗓️ Zondag 18 oktober 10:30-12:00
🧘‍♀️ Meenemen: yogamat (of handdoek) en een flesje water
☕ Na de les drinken we samen een kopje thee


🇬🇧 This week we continue our journey inward, working with mental strength, vitality and the ability to direct our attention towards what empowers us.

This week we practice Maha Shakti Chalanee Indra Mudra.

This kriya works with the balance of prana and apana and is traditionally taught to support vitality, the nervous system, the breath and the body’s overall equilibrium.

It invites us to find balance between activation and grounding, between movement and stillness.

As we become less caught up in limiting thoughts and beliefs, we create more space to consciously choose where we place our energy.

What thoughts are you feeding?
What do you choose to strengthen within yourself?

From that place of inner stability, we allow our own light to radiate.

Much love,

Orsi


📍 Werkhuis Maastricht - yoga space on the first floor
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Donation-based - €8-€16 suggested
🗓️ Sunday 18 October 10:30-12:00
🧘‍♀️ Bring: yoga mat (or towel) and a bottle of water
☕ We share a cup of tea after the class.