Yin Yoga & Klankreis – Ontspan, Voel en Herstel

About this event

Deze klankreis met yin-oefeningen helpt je om meer balans te krijgen in je lichaam. Deze sessie is vooral goed als je altijd maar ‘aan’ staat en druk bent. Of als je last hebt van vermoeidheid of een burn-out. In onze westerse maatschappij is het zo gewoon om altijd maar vooruit te willen en in beweging te zijn. Deze sessie neemt je mee naar een moment van stilte en rust waarin je mag zijn zonder te doen, waarin je in zachtheid mag ontspannen en liefdevolle heling mag ontvangen. Je vult je met zachte Yin energie zodat je kunt rusten en opladen om dan vanuit balans weer in actie te komen.

We beginnen met een zachte Yin Yoga-oefeningen (met een bolster), waarin je langere tijd in houdingen verblijft. Hierdoor krijgt je lichaam de ruimte om spanning los te laten en ontstaat er rust in je hoofd.

Tijdens de yoga word je begeleid door de helende klanken en zachte trillingen van de klankschalen, zorgvuldig afgestemd op elke houding. Zo ontstaat er een diepe ontspanning en een harmonieuze verbinding tussen lichaam, adem en geest.
Deze combinatie zorgt voor een gevoel van:

* diepe ontspanning
* meer balans en innerlijke rust
* het loslaten van stress en spanning
* een moment helemaal voor jezelf

Ervaring met yoga is niet nodig. Iedereen is welkom.
Ik heb voldoende matjes, kussens, bolsters, blokken en dekens in praktijk, als je liever eigen wilt meenemen is ook goed.

Kleding tip: doe comfortabele kleding en laagjes zijn aangeraden. Je kan warm/koud ervaren.
Drink gedurende de dag voldoende.

Let op!
Locatie bevind zich op 2e etage. Er is helaas geen lift aanwezig. Deze sessie is daardoor mogelijk minder geschikt voor mensen die minder goed ter been zijn.
Wel gratis parkeren :)
Annuleringsvoorwaarden:
Tickets kunnen niet worden terugbetaald. Bij annulering is de deelnemer zelf verantwoordelijk voor het doorverkopen van het ticket. In uitzonderlijke gevallen kan een tegoed voor een vergelijkbaar evenement worden overwogen. Neem hiervoor contact op met Elan d’Or.