Halve dag retraite | Lunar Yin yoga & Astrologie

About this event

Halve dag retraite | Lunar Yin yoga & Astrologie
zondagmiddag 22 november - 14:00 - 17:00uur

Een middag voor wie verlangt naar vertraging, verbinding en zelfkennis.

Op zondag 22 november creëren Jennifer en A~VIDA een middag waarin Yoga & Astrologie samenkomen. Na een welkom en kennismaking zakken we in het lichaam met Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en Lunar Yin Yoga. Lunar Yin Yoga is een zachte, rustige yoga practice verbonden aan de maanenergie, die je helpt uit je hoofd te komen en te verbinden met jezelf en je diepere bewustzijn.

Na een korte pauze met heerlijke versnaperingen maken we vervolgens de verbinding met astrologie. Aan de hand van je eigen geboortegegevens ontdek je hoe de seizoenen en elementen samen de basis vormen voor verschillende kwaliteiten en bewegingen in onszelf.

We maken onder andere kennis met jouw "big three": de tekens waarin jouw zon, jouw maan en ascendant geplaatst zijn in jouw radix (geboortehoroscoop). Zo wordt astrologie niet alleen iets om oppervlakkig over te praten tijdens verjaardagen, maar een manier om jouw eigen natuur beter te begrijpen.

Programma details
14:00 start middag - welkom
14:15 Van hoofd naar hart - een welkomstmeditatie en Pranayama
14:30 zachte Lunar Yin Yoga flow afsluitend met ontspannen Restorative houdingen
15:45 pauze
16:00 Astrologie lecture, maak kennis met jouw blauwdruk
17:00 einde

Wat kan ik meebrengen die dag?
Fijnzittende kleding waar je ook yoga in kan doen, het liefst in laagjes. Geen strakke banden of ritsen.
Notitieboekje en pen.

Yoga-ervaring is niet noodzakelijk om deel te kunnen nemen aan deze middag. De astrologische kennis tijdens deze middag is vooral waardevol en inzichtelijk als we kunnen werken met jouw geboortegegevens. Deze zijn op te vragen bij de gemeente van jouw geboorteplaats en lever je bij aanmelding of van tevoren in bij A~VIDA.

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en Jennifer's passie voor yoga en Astrologie met jou te delen.

Voel je welkom!