Nek / Schouder APK ∞ div. Body-Mind technieken tegen pijn & spanning

About this event

Leer met praktische tips, trucs en bewegingen wat je zelf kan doen om Nekpijn en Schouderpijn te verzachten, verhelpen, voorkomen!

Jouw persoonlijke Algemene Periodieke Keuring bij Nek- en Schouderklachten bestaat uit een gevarieerd programma met een mix van verschillende beweeg-, zelfmassage- en body-mind technieken;
Chi Kung
Tennisbalmassage
Houding correctie
Stress Release
Triggerpoint- en Qi-zelfmassage
Acupressuur voor Dummies
Mindful Moving
Visualisatie
Ideokinesis
En hier en daar de mooiste muziek uit Afrika, Latijns-Amerika, en enkele andere plaatsen in de wereld.

“Heel relaxte workshop met veel handige weetjes die je meteen oefent en thuis (en ook elders) makkelijk kunt doen zonder moeilijke hulpmiddelen.”

“De workshop heeft indruk op mij gemaakt. De avond na de workshop voelde ik een rust en ontspanning in mijn lichaam die ik lange tijd niet op die manier heb ervaren.”

“Deze workshop had heel divers effect op me: Rust. Ontspanning in de spieren. In mezelf zakken. Emoties die vrijkomen door de ontlading van de pijn.”

“Veel zachtheid in mijn lijf en denken. Mijn energie zit nu heel laag in mijn onderbuik, wat heel prettig is. Ik wens iedereen deze zachtheid toe.”

“De workshop heeft niet alleen fysiek veel losgemaakt, maar ook emotioneel, bleek achteraf; Ik heb niet alleen fysiek wat rotzooi opgeruimd, maar ben ook emotioneel aan het opruimen geslagen.”

Trainer: Jeanine Theunissen

Meer info op https://gezondheid-workshops.nl/nekpijn-en-schouderpijn-zelf-behandelen/