Proefles Afro-Low

About this event

Maak kennis en ontdek Afrikaanse dans in een heerlijke les vol plezier en ontspanning 🎶💃

INHOUD
Hou je van de energie en warmte van Afrikaanse dans, maar zoek je iets rustigers dan een klassieke, sprong-intensieve les? Dan is Afro-Low voor jou.

In deze les vertalen we de rijke bewegingstaal van de Afrikaanse dans — aangevuld met elementen uit moderne dans en jazz — naar een low-impact vorm: geen sprongen, geen hoog tempo. In plaats daarvan werken we met veel aandacht aan mobiliteit en flexibiliteit, en maken we vooral de wervelkolom lekker soepel — golvend, draaiend, ontspannen. Choreografie is er zeker, maar staat niet centraal; het gaat vooral om voelen, bewegen en loslaten.

Elke les begint met een uitgebreide warming-up en eindigt met een rustige cooling-down, zodat je lichaam de tijd krijgt om op te warmen én weer tot rust te komen.

VOOR WIE
Afro-Low is ideaal als je:
- Houdt van dans, maar impact wilt vermijden (bijvoorbeeld door blessures, herstel of leeftijd)
- Op zoek bent naar een ontspannen les waarin je vooral op je eigen tempo mag bewegen
- Middenin een drukke periode zit, of herstellende bent van overbelasting of burn-out
- Je lichaam soepeler en je hoofd rustiger wilt maken

Danservaring is niet nodig; plezier en nieuwsgierigheid zijn genoeg.

CURSUS
Bevalt de proefles? Dan kun je je aanmelden voor de cursus (mits er plek is) en wordt de proefles in mindering gebracht op het cursusbedrag.
Tijdens de cursus leer je meerdere choreografieën uit Oost, Centraal en Zuidelijk Afrika.
In al onze activiteiten staat Ubuntu centraal: we besteden op een leuke en natuurlijke manier aandacht aan groepsopbouw.
We bieden 7 cursussen per week aan op meerdere locaties in Utrecht. Kijk voor meer info op www.studiolionpaw.nl/lesrooster

ANNULEREN
Kun je onverwacht toch niet deelnemen? Stuur dan een mail naar info@studiolionpaw.nl met de datum en lestijd van de les.
- Tot 7 dagen voor de les ontvang je het betaalde bedrag terug, minus € 4 administratiekosten.
- Bij annulering binnen 7 dagen voor aanvang van de les is restitutie niet mogelijk.
- Is de les uitverkocht? Dan kunnen we proberen je plek door te geven aan iemand op de wachtlijst. Ook dan rekenen we € 4 administratiekosten. We kunnen niet garanderen dat er een vervanger wordt gevonden.
- Je mag ook zelf iemand anders in jouw plaats laten deelnemen. Laat ons dan even weten wie er komt.

VOL? Reserveer een plekje op de wachtlijst. Komt er een plek vrij dan ontvang je een mailtje. Dit kan soms last minute zijn!

CONTACT
Nog vragen? Meer informatie vind je op: www.studiolionpaw.nl/proeflessen
www.studiolionpaw.nl
info@studiolionpaw.nl