Ademcirkel Zelfliefde & Innerlijk Kind - Thuiskomen bij Jezelf

About this event

Ademcirkel Zelfliefde & Innerlijk Kind
Thuiskomen bij jezelf

Home of Zen · Velperweg 95 · Arnhem

Tijdens deze bijzondere reis is de adem jouw gids. We bewegen van zacht lichaamswerk en vertragen naar ruimte maken, voelen, verbinding en dankbaarheid – voor wie je bent en voor het leven zelf.

Zelfliefde kan soms naar de achtergrond raken door ervaringen, overtuigingen en spanningen die we in ons lichaam met ons meedragen.

Via de verbonden adem creëren we ruimte om hier op een zachte manier bij stil te staan en opnieuw te voelen wat er in jou leeft.

Wat kun je verwachten?

We beginnen met een korte landing in het lichaam, zodat je kunt aankomen in het hier en nu. Van daaruit begeleiden we de adem naar een verbonden ritme, zonder pauzes tussen de in- en uitademing.

De adem helpt je om dieper in je lichaam te zakken en kan spanning en emoties in beweging brengen.

Tijdens de sessie kun je verschillende lagen tegenkomen: gevoelens van zachtheid, warmte en openheid, maar misschien ook weerstand, verdriet of iets anders wat gezien wil worden.

Alles is welkom. Je hoeft niets te forceren.

Ik begeleid je met woorden, muziek en afgestemde ondersteuning, zodat je je veilig kunt voelen om te zakken in je eigen proces.

De intentie van deze sessie

❤️ Verzachten van innerlijke kritiek
❤️ Openen van het hartgebied
❤️ Herstellen van de verbinding met jezelf
❤️ Ervaren dat je goed bent zoals je bent

Elke ademsessie is anders. Je lichaam en adem laten zien wat er op dat moment gezien, gevoeld of losgelaten mag worden.

Een moment om te vertragen, te ademen en opnieuw thuis te komen bij jezelf. 🌿

Heb je nog vragen?
Neem gerust contact op.

Colette André | Verademend
info@verademend.nl
tel. 0644365009