Klankbad met Yoga Nidra en Schelp

About this event

We starten met yoga nidra, de meest toegankelijke vorm van yoga. Je moet alleen maar op een matje liggen en luisteren naar mijn stem die je mee neemt in een geleide visualisatie en je op die manier begeleidt naar een diep ontspannende slaap-staat terwijl je toch wakker en alert blijft.

​De yoga nidra sessie vloeit naadloos over in het klankbad. Doordat je lichaam én je hoofd al heerlijk ontspannen zijn door de yoga nidra, ben je veel ontvankelijker voor de klanken, zodat deze een nog groter ontspannend effect hebben.

Laat je na de yoga nidra dus meevoeren op de klanken van stem en etnische instrumenten zoals klankschalen, oceandrum, regenstok, handpan, schelp, tonguedrum, duimpiano, indianenfluit, regenzuil, tingsha’s, windchimes, sjamaantrom, ... En laat door de trillingen van de klanken je hele lichaam genieten van een inwendige massage... Even tot jezelf komen, badend in de ontspannende trillingen van klankdruppels...

Door de combinatie van yoga nidra en klankbad ontstaat er een diepe ontspanning die het zelfhelend vermogen van je lichaam stimuleert, waardoor je op een natuurlijke manier weer meer in evenwicht komt.

Tijdens deze beleving van yoga nidra en klank word je, als je dat wil, vergezeld door een schelp die je bij aanvang zelf mag uitkiezen of die je mee brengt van thuis. Schelpen zijn de edelstenen van de oceaan en hebben dus ook hun eigen kracht en betekenis.

Praktisch:
* Locatie: bij Klankdruppels te Wespelaar (Neerstraat 55)
* Prijs: €30 per persoon, ter plaatse te betalen