Golden Yoga | Een ochtend van rust en verbinding

About this event

Golden Yoga | Yoga in het bijzijn van Golden Retrievers

Elke eerste zondag van de maand
Vertragen. Ontspannen. Weer thuiskomen bij jezelf.

Tijdens Golden Yoga nodigt de combinatie van Yin Yoga en de rustige aanwezigheid van mijn Golden Retrievers je uit om helemaal uit je hoofd te zakken en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.

Yin Yoga is een zachte, meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden. Hierdoor krijgt je lichaam de ruimte om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Er is geen prestatie, geen moeten. Alleen aandacht voor wat zich op dat moment in jou aandient.

Mijn Golden Retrievers bewegen vrij door de ruimte. Soms komen ze even bij je liggen, soms houden ze rustig afstand. De warme aanwezigheid draagt vaak bij aan een gevoel van veiligheid, ontspanning en verbinding.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook wanneer je geen ervaring hebt met yoga.

Praktische informatie
Duur: 75 minuten
Inclusief de aanwezigheid van mijn Golden Retrievers
Kleinschalige groep voor persoonlijke aandacht
Trek comfortabele kleding mee waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
We sluiten gezamenlijk af met een theetje.

Kennismakingsprijs
Ter kennismaking kun je deelnemen voor €15 per persoon. Deze introductieprijs geldt voor alle lessen t/m december. Daarna bedraagt de reguliere prijs €20 per persoon.

Gun jezelf een moment van rust om je zondag lekker mee te starten! Ik ontmoet je graag.

Liefs,
Luciënne | Alma Feliz