Ademreis (met live klanken)

About this event

Adem als sleutel tot verbinding

Herken jij dat ook?
Dat de drukte van de dag en de ervaringen in het leven er voor kunnen zorgen dat je even op adem moet komen...
En je er naar verlangt thuis te komen bij jezelf.

Tijdens deze ademreis nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en te ademen vanuit de zacht yin- energie ...
Via de ademhaling en de intuïtieve klanken maak je opnieuw contact met je lichaam ...
Om in te landen, te luisteren en aanwezig te zijn met wat er ís.

Hoe jij ademt, vertelt hoe jij je vandaag voelt ...
De adem is je spiegel én je kompas ...

Wat heeft jouw lichaam je vandaag te vertellen?
Wat mag je voelen, erkennen, of misschien wel loslaten ...
als het niet langer bij je past ...

Tijdens deze reis, met verbonden ademhaling, kan je je bewust worden van:
- wat er in jou leeft ...
- wat jij op dit moment nodig hebt ...
- wat er los gelaten mag worden wat niet meer dienend is voor jou ...
- wat jou inspireert om weer verder te gaan ...
- wat jouw manier en jouw tempo is ...

Spreekt ook jouw dit aan reserveer dan een plek, zodat je zeker weet dat jij er bij kan zijn.

Ik houd de groep bewust klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige bedding voor jouw proces.
Maximaal groepsgrootte is 3 personen


Voor deelname aan de ademreis hoef je zelf, buiten een handdoek voor op je matje, niks mee te nemen. Er zijn voldoende matjes, kussentjes en dekentjes aanwezig om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken.
Mocht je zelf graag je eigen spullen mee willen nemen, dan ben je daar vrij in.

Voorbereiding:
- enige tijd voor aanvang van de ademreis geen grote maaltijd nuttig. Een volle buik tijdens de ademreis wordt vaak als niet prettig ervaren.
- draag los zittende kleding tijdens de ademreis, zodat je vrij en zonder belemmeringen kan ademen.
- wanneer je je makkelijk kouwelijk voelt als je ligt adviseer ik je om extra sokken en een vest mee te nemen voor extra comfort.
- onder invloed van alcohol en/ of drugs is deelname aan de ademreis niet toegestaan.


Locatie: Minister Mutsaersstraat 24 te Tilburg
Agenda:
- inloop 09.00- 09.15 uur:
- aanvang 09.15- 11.00 uur:
ontvangst, kennismaking en uitleg
ademreis met op het einde live klanken
afronding met wat te drinken

Mocht je één of meerdere van onderstaande punten bij jezelf herkennen, dan me graag voor aanmelden hier een bericht over sturen. Op deze manier kunnen we samen kijken of een ademreis in groepsverband echt passend voor je is op dit moment:
- zwangerschap
- epilepsie
- longproblemen
- psychotische klachten
- PTSS

Komt deze datum niet goed voor je uit, kijk dan via de volgende link op m`n overzichtpagina met alle andere data:
https://hipsy.nl/holistische-therapie-smaragd